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為什么夏天出汗后不宜馬上擦掉

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醫生主講實錄

盛夏酷暑人們在汗流浹背時,習慣于出汗后馬上擦掉,再出后再擦,這種做法是不對的。因為這樣不利于體表散熱,降低了皮膚調節體溫的功能,人體散熱主要是通過皮膚表面的輻射傳導對流和蒸發汗液來實現的,高溫環境和勞動運動時體內產熱增加時,汗腺就會分泌出大量的汗液。

這些汗液附著在皮膚表面,汗液從液態轉化為氣態時,會帶走大量的熱量散熱降溫的作用。實踐表明,好像汗液可帶走,2.42千焦熱量。如果出汗后立即擦掉,就不能發揮集中發散熱的作用。

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