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哭后如何預防明天眼腫

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醫生主講實錄

一,鐵勺子冰敷可以事先拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內幾小時后,再拿出來在眼睛的地方,從內眼角往太陽穴的方向冰敷可以緩解哭過腫起的眼睛。

二,按摩消腫,按摩肌肉,摩擦產生熱量,可以促進血液循環,幫助排除腫了眼睛多余的水分,幫助消腫,雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼,從內眼角往太陽穴的方向按摩多次,消腫效果很不錯。

三,敷雞蛋,都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫,那么哭腫的眼睛也是有這個效果的,但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好,平時的水煮蛋就可以,涼了的話,可以再熱一下。

四,睡覺要仰臥,哭完擔心第二天起來眼睛腫起來的話,那么在當天晚上睡覺的時候,一定要注意不能側臥,一定要正躺著睡覺,側臥會使你的眼睛腫得更厲害,如果睡覺的時候,能夠墊上高枕頭效果更好,墊高枕頭預防水分堆積在眼睛上。

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