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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關(guān)節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動范圍的訓(xùn)練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7914次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈颍€是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\動，同時促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀(jì)比較大的，你要注意自我的保護。年輕，如果是有長期的訓(xùn)練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 4542次

• 網(wǎng)球肘還能打羽毛球嗎
  準(zhǔn)確的回答，是對于網(wǎng)球肘的患者，在短時間內(nèi)停止繼續(xù)打羽毛球，手關(guān)節(jié)的活動的，那么當(dāng)經(jīng)過一段系統(tǒng)的治療以后，網(wǎng)球肘癥狀得到恢復(fù)，那么屈伸網(wǎng)球肘，無明顯的不適及疼痛的這樣的一種情況的時候，是可以適當(dāng)?shù)倪M行一些打羽毛球等體育活動。但是對于一些職業(yè)運動員來說，患有網(wǎng)球肘以后，即便是其癥狀得到了緩解或者是恢復(fù)，如果再次重試，對抗性的一些，羽毛球的運動以及比賽，那么很有可能再次復(fù)發(fā)。因此，患有這樣的網(wǎng)球肘疾病以后，短時間內(nèi)需要休息制動，那么經(jīng)過一段時間的治療以后，是可以適當(dāng)?shù)倪M行一些打羽毛球等體育運動相關(guān)的活動鍛煉，禁止繼續(xù)從事激烈的打羽毛球這樣一些對抗性的體育活動，以避免網(wǎng)球肘再次復(fù)發(fā)。
  語音時長 1:56”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-08-05 8078次

• 羽毛球傷膝蓋
  平常適當(dāng)?shù)倪M行羽毛球的體育運動鍛煉，如果不是很劇烈的情況下一般不會損傷到膝蓋的。相反適當(dāng)?shù)妮p度的羽毛球的鍛煉還對于關(guān)節(jié)的軟骨、關(guān)節(jié)腔的壓力具有很好的作用，能夠改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，促進關(guān)節(jié)軟骨的增生以及活性促進關(guān)節(jié)滑液的分泌，另外還能夠有效地增強關(guān)節(jié)周圍的韌帶的強度和韌性，對于保護關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也是非常好的。但是如果長時間地打羽毛球，劇烈的競技性體育運動則會傷到膝蓋的，因為打羽毛球的時候需要節(jié)奏的發(fā)力蹦起、節(jié)奏的發(fā)力停下，這種情況下就容易導(dǎo)致半月板的反復(fù)擠壓，摩擦，導(dǎo)致半月板損傷，也容易導(dǎo)致前后交叉韌帶的損傷，還會形成半月板以及關(guān)節(jié)軟骨的損害，這種情況下身上就比較大了，有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，以及退行性的關(guān)節(jié)炎癥。
  語音時長 1:19”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-03 5642次

• 肩周炎打羽毛球好嗎
  肩周炎的患者打羽毛球也是比較好的，但是一定要注意避免過度，如果打羽毛球過度的話，同樣會導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生的。對于肩周炎的患者還要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-28 2702次

• 羽毛球傷膝蓋嗎
  適當(dāng)?shù)拇蛴鹈颍⒉粫p傷到膝蓋，相反還能夠有效的改變膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，促進關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進關(guān)節(jié)滑液的分泌，同時還能夠有效的加強關(guān)節(jié)周圍韌帶的彈性以及力量。如果劇烈的長期的進行羽毛球鍛煉，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的半月板以及關(guān)節(jié)軟骨的損傷，從而會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損害。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-22 3304次

• 羽毛球肘的治療
  羽毛球肘也叫做網(wǎng)球肘，從這個名字上就可以看到，主要就是由于長時間的打羽毛球所形成的肘關(guān)節(jié)的疼痛，這一系列的綜合征。肘關(guān)節(jié)周圍有很多的韌帶都附著在關(guān)節(jié)的骨頭上面，長時間的一個姿勢，長時間的重復(fù)某一種動作都有可能會導(dǎo)致附著的部位反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，炎性液體滲出，前列腺素因此釋
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 380次

• 羽毛球肘的治療
  羽毛球肘，即肱骨外上髁炎，是羽毛球愛好者常見的一種運動損傷。針對此病癥，綜合治療是關(guān)鍵，包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。患者應(yīng)充分休息，避免進一步加重炎癥。在急性期，可以應(yīng)用冰敷幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。但請避免直接將冰塊接觸
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次