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孕晚期后背疼痛是什么原因

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醫生主講實錄

隨著孕婦的體重增加,孕婦的活動量比較少會產生后背疼的情況,也可能是由于受涼導致的疼痛。

所以建議患者首先可以做的就是局部的熱敷,每天熱敷三次,每次熱敷半小時,效果是十分不錯的,可以很好的緩解腰背疼的情況。另外,患者如果情況嚴重建議患者及早前往醫院做一個全面的檢查,聽從醫生的指導建議而進行對癥治療。

平時生活中患者還可以進行理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,治療效果也是十分不錯的,另外就是應該調節好自己的生活規律,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣也是有利于疾病恢復。

飲食結構上建議患者調節自身的飲食結構,多吃一些營養豐富、清淡、易消化、高蛋白質、高鈣的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦皮,豆制品,瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

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