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高血壓腦梗塞能做虎爬嗎

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醫生主講實錄

高血壓腦梗塞不建議虎爬。人類在站立行走之前是從爬行開始的,嬰幼兒期爬行的越多,對未來的身體健康越有利。有些學者甚至稱一個嬰幼兒爬行時間不足的人,成年后也應該補爬,可見爬行運動是一項返璞歸真、渾然天成的健康運動。

爬行運動是一種水平運動,而水平運動是相對于垂直運動而言的。爬行運動可以對身體有利,比如脊柱問題、頸椎和腰椎病器官下垂問題,包括胃、腎、子宮下垂等都與重力的副作用有一定的關系。

雖然爬行運動是讓身體回到原始狀態,但是有一些患者是不適宜爬的,比如手足膝部壞疽感染、化膿性疾病手術后傷口未痊愈者不能練習虎爬?;颊哂袊乐氐男呐K病、高血壓、腦梗塞和眼部疾病者也不適宜虎爬。

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