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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一慢性腹瀉患者可以從以下幾方面來進(jìn)行調(diào)理,首先就是生活方面的調(diào)理,飲食要有節(jié)制有規(guī)律,注意調(diào)暢情志保持樂觀的心態(tài),防風(fēng)寒濕邪侵襲,不吃不干凈的食物,要定時(shí)定量的吃飯。不暴飲暴食生活要有規(guī)律,不吃一些肥膩的食物,要加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)抵抗力。

第二就是飲食調(diào)理,飲食方面易清淡還有富含營養(yǎng)容易消化為主,可以吃一些對消化吸收有幫助的食物比如說山楂,山藥,蓮子,扁豆等等,忌食一些難以消化或者是清腸潤滑的食物比如說韭菜,菠菜,香蕉,梨等等,適當(dāng)?shù)某砸恍┝髻|(zhì),半流質(zhì)的食物,忌食一些辛辣,過熱,過于油膩的食物。

?如果說驅(qū)寒腹瀉的話可以喝一點(diǎn)姜湯飲用,精神方面要注意保持樂觀的心情,注意減少精神壓力問題。

以上內(nèi)容僅供參考

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