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增強腦供血的簡單運動

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醫生主講實錄

關于增強腦供血的運動,可以選擇到戶外呼吸新鮮的空氣。當腦供血不足的癥狀減輕,要經常找到空氣新鮮的地方,進行深呼吸及慢吐氣,以增加肺活量,改善腦部血液循環。

加強體育鍛煉,經常鍛煉身體,可以增強身體的免疫力。加強心肺功能,加大對腦部的供血量,從而能沖破輕微的血塊,緩解腦部供血不足的癥狀。

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