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醫生主講實錄

腹脹時可能是由消化不良引起,進食后胃動力不足,胃排空時間延長就會出現腹脹,腹痛,惡心等消化不良的癥狀。此時可以吃點促胃動力藥和促消化的藥物,如嗎丁啉,酵母片,健胃消食片等,也可以按摩腹部,雙手順時針按摩或熱敷腹部。

平時可以少吃多餐,多吃易消化的流質飲食,如小米粥,清淡的面條等。不吃容易引起腹脹,不易消化的食物,如糯米,板栗,紅薯等。飲食規律,不要暴飲暴食,吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空。

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