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高血壓能不能吃香菜

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醫生主講實錄

高血壓的病人可以吃香菜,因為香菜中含有人體所需要的豐富的維生素c,降低人體血脂的含量,降低膽固醇含量,還可以軟化血管,預防心血管病的發生。

再就是香菜中含有豐富的胡蘿卜素,提高自身的免疫能力,防止細菌的入侵。再就是香菜含有一定的維生素和微量元素,有效的緩解疲勞,預防動脈硬化,還可以祛除寒氣,增強血管的彈性,從而幫助控制血壓。

高血壓的患者多吃香菜是非常好的,而且香菜本身的含有很多的揮發油,可以祛除肉類中的腥味,可以增加一些味道,是食物中非常好的一個調味的食材。高血壓的患者可以適當的多吃一些,對于香菜來說是沒有任何的禁忌的。

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