出現(xiàn)手腳抽筋的情況，一般都是由于人到中年之后，由于身體內鈣物質流失比較多，從而由于缺鈣導致手腳出現(xiàn)抽筋的情況發(fā)生。身體內缺鈣或是缺鉀，或是由于長期的營養(yǎng)不良，就會導致肌肉異常的興奮，繼而就會導致手腳抽筋的情況發(fā)生。
出現(xiàn)手腳抽筋的情況后，可以口服一些葡萄糖酸鈣或是口服一些鈣爾奇等鈣片，來幫助緩解抽筋的情況。
日常生活中注意多吃一些含鈣豐富的食物，增加鈣的吸收，多曬一些太陽，可以很好的幫助或是預防手腳抽筋的情況。
手腳抽筋是什么原因
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2018-12-26 52879次
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手腳抽筋是什么原因低血鈣是抽筋的主要原因，手腳抽筋說明是全身的血鈣，也就是即刻鈣離子的濃度明顯低于生理的需要。低血鈣可以造成鈣離子通透性的改變，肌肉就會表現(xiàn)出異常的收縮，肌梭之間就會拉緊，產(chǎn)生手腳抽筋。低血鈣有好多種原因，比如缺鈣，也有可能是過度換氣，呼吸性堿中毒。呼吸性堿中毒以后鈣離子濃度改變，同樣也能產(chǎn)生抽筋。抽筋是常見的肌肉強烈收縮的表現(xiàn)。手和腳都抽筋就代表了全身的肌肉都是應急狀態(tài)。
01:25
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-29 9408次
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腿抽筋是什么原因腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產(chǎn)生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。
01:17
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-25 13052次
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老人手腳抽筋是什么原因對于老年人出現(xiàn)的手腳抽筋的情況多是由于缺鈣導致的。特別是老年人出現(xiàn)骨骼鈣質異常的流失，就會引起骨質疏松的癥狀和體內鈣質的缺乏，從而引起肌肉的痙攣，引起手足部位抽筋的癥狀出現(xiàn).所以說在出現(xiàn)這種情況以后，老年人一定要適當?shù)亩喑砸稽c含鈣高的食物，比如說蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉或者是新鮮的水果蔬菜來促進鈣質的吸收，必要時可以補充維生素D和鈣片來緩解缺鈣的癥狀，從而緩解病人手腳抽筋的情況，提高老年人的生活質量。語音時長 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-06 5540次
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手腳抽筋是什么原因造成的很多的原因都會引起手腳抽筋的癥狀，比如患有缺血性疾病，這種情況就會出現(xiàn)抽筋的癥狀。也有的人是由于體內缺少微量元素，比如缺少鈣和鎂，這種在日常的生活里，過度勞累的情況下也會出現(xiàn)抽筋。有的人是屬于情緒緊張引起的手腳抽筋。頻繁的出現(xiàn)抽筋應該及時的到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查，明確病因后針對性的治療。在日常的生活里，避免過度勞累，要多注意保暖，避免受涼，避免涼水洗澡。患者在飲食方面也要低鹽低脂飲食，少吃辛辣刺激性的食物，少喝碳酸飲品，預防感冒感染，這樣都是可以有效的減輕抽筋的癥狀。在日常的生活里要多曬太陽，多喝牛奶，這樣能夠促進鈣的吸收。語音時長 01:13”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-22 11074次
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老人伴有手腳抽筋是什么原因老人伴有手腳抽筋，大部分原因是由于老人缺鈣所導致的。因為老人年紀也大了，身體也不如從前，并且身體的一些微量元素也會有所流失，抵抗力也是比較差的。建議也可以給老人的適當?shù)难a鈣，平時多吃一些蔬菜水果，可以喝一些骨頭湯。有空的話可以帶老人進行身體鍛煉。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-24 2102次
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抽筋是什么原因病情分析：抽筋可能是由于癲癇發(fā)作、低血糖、低血鈣、臆癥發(fā)作、高熱驚厥、缺血缺氧性腦病、中毒性腦病等原因造成的。意見建議：當患者發(fā)生抽筋的癥狀時，需要及時的去醫(yī)院的神經(jīng)內科進行檢查和治療，患者需要完善頭顱CT、頭顱核磁共振、腦電圖、血糖、電解質等檢查以明確病因。明確病因后再采取針對性的治療，包括控制驚厥發(fā)作、糾正低血糖和低血鈣等等。
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2021-03-21 1001次
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手腳抽筋是什么原因手腳抽筋通常是因為過于勞累、缺鈣、神經(jīng)炎等原因導致，具體原因需要到醫(yī)院進行詳細檢查。1、過于勞累：如果患者的身體比較勞累，很有可能會導致肌肉發(fā)生痙攣，同時也會影響到神經(jīng)，導致患者出現(xiàn)手腳抽筋的現(xiàn)象，一般在適當休息或者按摩即可。2、缺鈣：一般與患者平時不良的飲食習慣有關，會出現(xiàn)身材瘦小以及免疫力低下等
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-06 0次
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手腳抽筋是什么原因引起的手腳抽筋考慮是過度勞累、低鈣血癥、骨質疏松等原因引起的，患者可以到醫(yī)院進行相關檢查，根據(jù)病因對癥治療。1、過度勞累：如果患者經(jīng)常從事重體力活動，會導致身體過度勞累，從而會導致肌肉出現(xiàn)痙攣，使患者出現(xiàn)手腳抽筋的現(xiàn)象，建議患者在平時要注意休息。2、低鈣血癥：如果患者平時的生活中經(jīng)常挑食，會導致鈣元素攝入
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-01-03 328次
