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感冒了不想吃藥怎么樣好的快

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醫生主講實錄

感冒即俗稱的傷風、上呼吸道感染,它是一種急性上呼吸道病毒感染性疾病,多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃克病毒、柯薩奇病毒等引起,表現為鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等癥狀。感冒了如果不想吃藥,怎樣才能好得快呢?

第一,一定要注意休息,多飲水,勤排尿,多進食容易消化的食物,房間內需要注意通風,避免受涼、勞累。

第二,另外,不吃藥的話,我們還可以通過食療方式來緩解,如果是風寒感冒,我們可以喝姜汁可樂茶或者是蔥白姜汁湯。

還可以通過物理療法,如洗熱水澡、蒸桑拿等方式來起到排汗解表的作用。另外,我們還可以用溫水泡腳或者用姜茶進行泡腳,都可以起到排汗治感冒的作用。

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