頭痛在臨床上是比較常見的一類神經內科系統疾病。尤其是對于現在的年輕人，頭痛的發病率越來越高，并且影響到生活，是一個極大的困擾，什么是頭痛的預防性治療，大致有以下幾個方面：
1，改善不良的生活方式。不要熬夜，吸煙，飲酒以及不規律的飲食。
2，調整自己的心態與心情，保持心情舒暢，并且能夠調整自己的心態來緩解壓力，因此能夠預防頭痛。
3，可以適當的吃一些藥物預防，比如中藥頭痛寧膠囊，或者是一些疏肝理氣以及鎮靜安神，緩解氣機郁滯的藥物，來避免和預防頭痛的發生。
什么是頭痛預防性治療
周喜玉主治醫師
遼寧中醫藥大學附屬醫院 中醫內科
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聶歡
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樊煉
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李娜
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如何進行頭痛預防性治療頭痛在臨床上是比較多見的疾病，它帶來了很多的困擾，那么對于如何進行頭痛預防性的治療，避免頭痛的發生，大致有以下幾個方面：第一，應該保持良好的生活方式，清淡飲食，不要過食過多的鹽，以及辛辣刺激性食物和垃圾食品，比如燒烤、大肉、火鍋等等。第二，應該保持良好的情緒，因為緊張、焦慮、壓力、失眠、煩躁、易怒等不良的情緒會導致頭痛，所以舒暢心情，調節自己的氣機來緩解頭痛和預防頭痛的發生。第三，選擇一些輕音樂或者是舒適的環境以及睡前泡腳來緩解全身的血液和血管的動態改變，讓內分泌得到一個舒適的調整，來預防和緩解頭痛的發生。語音時長 1:32”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
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林嘉寶
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