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類風濕性關節炎可以吃什么食物

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醫生主講實錄

類風濕性關節炎的患者,其實在飲食方面無須特殊忌口,因為本病是一種慢性疾病,如果太過忌口,反而會造成營養不良,對身體不利。

在日常生活中,要科學飲食,合理搭配,營養均衡,可選擇富含高蛋白、高營養及高維生素和鈣的食物,如牛奶、奶制品、蛋清、瘦肉、淡水魚肉、豆制品、黑木耳、蘑菇、黃瓜、土豆、茄子以及各種綠色蔬菜、深色水果等,這些食物都對身體是大有裨益的。類風濕關節炎的患者還要注意保暖,避免受風寒,生活要有規律,要勞逸結合,避免過度勞累,避免熬夜等。

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