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眼睛有點近視怎么辦

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醫生主講實錄

近視是眼科常見疾病,近幾年來,電子產品的普及和學生課業壓力的增加,近視發病率逐年增長,如果目前感覺看遠處不清晰,看近處仍然清晰的,就要考慮是由于近視造成的,需要到醫院或者是正規的眼鏡店驗光檢查,取得準確的近視度數。對于輕度的近視,尤其是100度以下的近視,由于對視力影響不大,目前可以暫時不配戴眼鏡,超過100度以上的近視,由于的視力影響比較大,不戴眼鏡會造成看不清楚而引起視疲勞,容易進一步加深近視度數增長,所以是應該佩戴眼鏡。

目前要控制近視度數增長,注意保護好眼睛,合理用眼,勞逸結合,避免長時間的近距離用眼和看手機、電視、電腦等,才能最大限度的延緩近視度數增長,例如每近距離用眼半小時到40分鐘左右,就應該停下來,閉目養神或者看遠處十分鐘,讓眼睛得到充分地休息,每天還要注意增加活動時間,盡量兩小時以上這樣對于控制近視度數增長也是有幫助。

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