出現(xiàn)這種情況之后可以口服非甾體類消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉，都能夠控制局部的無菌性炎癥，減輕炎癥之后，疼痛的癥狀就會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)，還應(yīng)當(dāng)口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，比如大七厘膠囊，活血止痛膠囊等，來增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于恢復(fù)。
一定要注意避免受涼，如果受涼之后血循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，就會(huì)導(dǎo)致病情的加重。在平時(shí)座位或者是站立位的時(shí)候一定要盡量的保持出現(xiàn)筋膜炎的肌肉處于一種放松的狀態(tài)，如果不放松，肌肉長期的疲勞也會(huì)增加筋膜炎的癥狀。
同時(shí)應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天熱敷3-5次，每次20-30分鐘，來增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，經(jīng)過以上的治療之后，這種筋膜炎的情況在3-5天的時(shí)間就會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
