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腰酸背痛的原因

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醫生主講實錄

腰酸背痛是日常生活中一種非常常見的現象,引起出現腰酸背痛的原因還是比較多的,比如最常見的就是日常生活中長期的低頭伏案工作或者是長期的久站、久坐,長時間的姿勢不正確,長期的腰部負荷過大,沒有進行適當的腰部鍛煉,腰部的外感風寒等一系列的原因都會引起腰酸背痛的現象發生。

出現腰酸背痛的情況后,日常生活中在長期的伏案工作一段時間后最好可以適當的做一下伸懶腰運動,這樣可以避免酸痛的現象發生,最好是在椅子的后面適當的放一個靠墊,這樣能減輕肌肉的壓力,從而更好的避免腰部受到損傷,出現腰酸背痛的現象發生。出現腰酸背痛的情況后,日常生活中也可以適當的配合著口服一些非甾體類抗炎藥來幫助緩解,常見的藥物有芬必得、雙氯芬酸鈉等一些藥物。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。

以上內容僅供參考

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