骨折要想好得快一點首先必須要保持正常的飲食，正常的補充能量、蛋白質、脂肪。
另外如果要想骨折好得更快，那么可以補充一些鈣含量比較高的食物，有海帶、蝦皮、牛奶、豆漿等等，這些食物都含鈣比較高。另外維生素d3也可以促進鈣的吸收，平時也可以多吃點含維生素d的水果或者蔬菜，另外曬太陽也有助于皮膚合成維生素d。
使用一些中藥來煲湯或者吃中藥也能夠促進骨頭愈合，可以吃點續斷、補骨脂、牛膝、桑寄生等中藥，都有補益肝腎、促進骨折愈合的作用。
骨折了吃什么好的快
羅兆雄副主任醫師
廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院） 中醫科
2019-02-22 9857次
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骨折了吃什么恢復的快建議藥食同步治療，骨折需要較長的修復過程，恢復期間配合服用接骨續筋片，消腫止痛，舒筋活絡，活血化瘀的接骨藥物治療，可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂快速形成，加快愈合。同時還要搭配飲食，多吃一些含鈣量高的食物，這樣能夠促進骨折的愈合，像雞湯，排骨湯，蝦皮等都是可以的。另外平時還要多吃一些青菜和水果，這些富含維生素c，維生素c對于創面以及骨折愈合的幫助也很大，另外在飲食上需要注意避免辛辣食物，不要飲酒和吸煙，這些都影響了正常骨折愈合。
01:32
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-26 11033次
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手指骨折了吃什么好手指骨折后應采取良好的固定，同時要合理膳食，多食高鈣、高蛋白質的食物，盡量避免食用高脂肪的食物。高鈣類食物，比如小魚、小蝦，要帶殼一起嚼食。高蛋白食物，如深海魚油豆漿、豆類制品，這都屬于高蛋白食物。多食瘦肉，少食油膩肥肉這樣對骨折愈合是有利的。
01:11
呂茂根
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2019-12-04 3601次
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腿骨折了吃什么好的快腿骨折了之后人體是需要一個修復的過程，我們建議是吃蛋白質，這種蛋白質來講首先它有幾方面的原因。第一：這種蛋白質它是人體修復所必備的物質，腿骨骨折了之后，包括向周圍的組織、韌帶、血管等等都是在一個恢復的過程當中，都是需要大量的蛋白質進行維持人體正常的新陳代謝，當然其他的一些淀粉類物質或者是脂肪類物質也是必不可少的。第二：蛋白對于人體的消耗非常巨大，我們可以通過正常的飲食，包括吃一些肉類或者是吃一些魚類進行補充蛋白，但是在骨折術后消耗非常大，有的時候如果經過血的檢測白蛋白小于30毫克每升的話，我們是需要進行輸入人血白蛋白治療，這樣可以好的更快一些。第三：平常來講，也需要注意一點，就是大便的通暢，腿骨骨折之后對于一些大小便是很費勁的，這個時候也需要多吃綠葉的蔬菜，少吃一些胎過硬質的食物，這樣也可以保證大便的通暢，減少痛苦的發生。語音時長 1:39”
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2018-10-22 5417次
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腳骨折了吃什么好的快根據骨折愈合的傷的階段，在初期也就是骨折后的一到兩周，建議清淡飲食，并且保證每天的維生素的或者是營養的基本供應，比如像蔬菜、水果以及一些蛋白質，適當的這樣一些營養成分，建議補充一些復合維生素以及優質蛋白粉。那么在骨折愈合的二到四周左右，可以適當的進補一些肉類以及像豆制品以及豆粉或者是奶粉，但是仍不建議吃油膩的這樣一些食物。那么在一個月以后可以進行正常的飲食，比如像骨頭湯、魚湯、肉湯，這些都可以食用，同時繼續每天適當的補充復合的維生素以及優質蛋白粉，這樣能夠保證骨折愈合所需要的所有的原料，并且服用一些促進骨折愈合的一些藥物，這樣的來綜合達到促進骨折愈合這樣的一個目的。語音時長 1:56”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-10-09 6863次
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骨折了吃什么好的快骨折了之后在飲食上要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品、牛奶、海鮮，還可以口服一些蝦皮、魚子醬之類的食物。加強優質蛋白質飲食，比如雞蛋、牛肉、羊肉等等，同時在藥物方面多吃一些骨肽片、接骨七厘片，這些藥物促進骨折的愈合。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-21 2101次
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腿骨折了吃什么好的快腿骨折早期宜清淡飲食為主，可以多吃一點易消化易吸收的食物，比如說水果，蔬菜，蛋類，豆制品以及魚湯之類的食物，以促進骨折端水腫的吸收和骨折端纖水果，蔬菜，蛋類維連接的形成。骨折后期，可以適當的加強營養，因為這時胃腸道的功能逐漸的恢復，病人的疼痛，腫脹緩解。可以適當的多吃一點骨頭湯，魚湯，以及動物的肝臟之類的食物。可以很好的補充維生素A，D及鈣質和蛋白質，來促進骨折端骨痂的生長，從而促進骨折的愈合。治療期間一定要禁食辛辣刺激食物，不能夠抽煙喝酒，并且要避免腿部過度的活動，別影響骨折的愈合。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-12-02 1801次
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骨折了吃什么恢復的快建議多食用含鈣質豐富的食物；飲食盡量以清淡易消化為主，多吃富含優質蛋白以及豐富維生素和纖維素的食物，如豆制品，蛋類、牛肉以及維生素A、C、纖維素含量豐富的水果、蔬菜等，防止因活動減少出現便秘。多補充鈣和維生素D，高鈣食品如奶制品、豆制品等，而魚蝦等反而高脂，不宜多吃等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-25 39463次
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骨折吃什么補品好的快骨折的患者在飲食中蔬菜的選擇中可以吃些芹菜，白菜，油菜，菠菜。水果方面主要有蘋果，橘子，大棗，獼猴桃，香蕉等。多吃含鈣豐富的食物，牛奶，豆類，含鈣較多及其制品也可。另外適當的鍛煉才能有助于對這些鈣元素的消化和吸收。為了更快更好的促進骨折愈合，骨折病人還應根據骨折愈合的早中晚三個階段，根據病情的發展，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-27 1509次
