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• 什么是腰間盤突出

  我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側有纖維環組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構成的，一部分是纖維環，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個就是緩沖的作用，第二個負重的作用，第三個它對穩定兩個骨頭之間的穩定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因為纖維環它的韌性，或者說它的結構出現了損傷之后，你在劇烈的負重，或者說長期大量的，體力勞動負重的時候，會導致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 11528次

• 腰間盤突出哪疼

  腰椎間盤突出，是臨床上較為常見的疾病之一。主要是腰椎的各個成分，比如髓核、纖維環和軟骨板的退變和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變。在外力的因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核從破損之處突出，或者脫出于后方的椎管內，導致相鄰的脊神經根受到刺激，或者壓迫，從而產生腰部的疼痛，一側或者雙下肢的疼痛及麻木，等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥，以腰四五和腰五骶一發病率最高，約占到此疾病的95%。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-11 6887次

• 腰間盤突出要注意什么
  腰椎間盤突出是現在生活當中很常見的一類疾病，在有椎間盤突出的情況下，在生活上要時刻注意避免和減少一些加重腰椎損傷的活動或者動作，比如避免抬重物或者緊急剎車，這些要時刻的注意，不然有可能會加重椎間盤突出。另外要進行適當的運動，所謂適當的運動，在急性期的時候，應當避免運動，最好是臥床休息，睡在硬板床上，而在穩定期的時候并沒有急性發作的時候，可以適當的進行一些康復的訓練。當然，不能選擇一些不適合自己的鍛煉方法，或者是過度的鍛煉的方法，這樣都會加重椎間盤的突出。而且鍛煉的時候也不能急于求成，只能循序漸進，一步一步的進行鍛煉。
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  程業海 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-19 6046次

• 腰間盤突出注意哪些
  由于腰間盤突出癥是在退行性變的基礎上受到積累傷所致，而積累傷又是加速退變的重要因素，因此減少積累傷就是非常重要的。長期坐位工作者需要注意桌椅高度，定時改變姿勢，職業工作中，彎腰勞動者應定時伸腰、挺胸活動等，并使用寬腰帶。治療后，病人在一定時期內佩戴腰圍，但應同時加強背肌訓練，增加內在穩定性。長期使用腰圍而不鍛煉腰背肌，反而因廢用性肌萎縮，帶來不良后果。不適宜彎腰取物，最好采用屈髖屈膝等下蹲方式，減少對椎間盤后方的壓力。
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  陳秋輝 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-06-26 1938次

• 腰間盤突出要注意什么
  腰椎間盤患者應避免久坐，避免腰部過于用力，避免過多彎腰拾物動作，應進行適當運動鍛煉，長時間座位工作者，應定期改變姿勢，佩戴護腰，應注意保暖，避免受寒受涼，腰椎間盤患者應積極戒煙，避免辛辣油膩，生冷等刺激性物品。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2019-01-22 1901次

• 腰間盤突出按摩治療要注意哪些
  病情分析：腰間盤突出按摩治療應注意不能在出現神經卡壓癥狀時進行按摩，避免加重病情。另外在急性發作期肌肉緊張時，不能強行做扳法按摩，避免增加椎間盤緊張程度。意見建議：腰椎間盤突出推拿按摩只是輔助治療，緩解肌肉酸痛癥狀，不能當做治療的主要手段，急性發作期應遵醫囑臥床休息，口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛，配合針灸牽引等理療。如果保守治療無效，建議手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-03-22 1001次

• 腰間盤突出要注意什么
  腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，患者需注意生活習慣調整、腰部保護及康復鍛煉等多方面，以促進康復和預防復發。在藥物治療方面，可采用非甾體抗炎藥、鎮痛藥、肌肉松弛劑等來緩解癥狀。一、注意事項1、調整生活習慣：避免久坐久站，定時起身活動，保持正確
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-18 0次

• 腰間盤突出要注意什么
  腰間盤突出在臨床上是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥患者要注意加強生活管理、遵醫囑治療等。1、加強生活管理：腰椎間盤突出癥和腰椎退行性變、慢性損傷積累等有一定的關系，會使患者出現腰痛、坐骨神經痛、肢體麻木和大腿前側痛等癥狀，患者在日常生活中需要及時加強生活管理，睡覺時可以選擇睡木板床，盡量不要墊太厚
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 333次