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高血壓不能吃螃蟹嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者是可以吃螃蟹的,但是不建議吃太多的螃蟹,因為螃蟹含有比較高的膽固醇,對于高血壓,還有心腦血管疾病的患者來說,是能夠造成的病情的加重,所以盡量的少吃。

高血壓患者,平時的飲食原則就是要做到低脂、低鹽、低膽固醇,而且要控制食鹽的收入量,每天限制五克以內,而且還要盡量的少吃動物的內臟、肥肉、魚子、蛋黃等,這些富含膽固醇以及脂肪含量比較高的食物,因為這些食物吃得太多,很容易加重心臟的負擔,對于血壓的控制也不利,建議平時可以選擇一些富含維生素、纖維素比較高的蔬菜和水果,以及含鈣量比較高的食物,平常可以多吃青菜,西蘭花,蘋果,奶制品,豆制品,同時堅持體育鍛煉,這樣才能夠讓血壓保持在正常的范圍。

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