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• 運動中腹痛是怎么回事

  運動中的腹痛，比如我們跑步。跑步的時候兒尤其剛開始跑上三四百米的時候就會有很多患者會有肚子疼，主要是我們這個，呼吸調整的不對就，可以說不合理。短而淺的呼吸，反復短而淺的呼吸，導致呼吸肌的一個疲勞。會引起乳酸的堆積，會引起這種呼吸肌的痙攣，就像小腿抽筋一樣，這是呼吸肌的抽筋，會導致疼痛。這時候我們怎么來處理呢，盡量進行深而慢的呼吸，深呼吸，所謂的深吸氣慢呼氣。逐漸調整逐漸調整，這時候我們的所謂的岔氣就會逐漸慢慢緩解。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 11526次

• 運動后有褐色分泌物是怎么回事

  有的人是將近月經期，運動后出現褐色分泌物，一般觀察一兩天，等待正常來月經就可以了；還有可能是在排卵中期，由于體內激素水平的變化，運動時候正好也會出現少量的出血，一般出血量不太多，顏色是粉紅色或者是褐色，持續3~5天就自行消失了，也不需要特殊處理；還有一種情況是宮頸本身有疾病，也會出現褐色分泌物。一旦出現出血時間比較長，建議去醫院及時就診，找到出血的原因，進而針對病因進行治療。同時出血的時候要注意保持外陰清潔，勤換內褲，防止感染。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-01 9185次

• 得了胃炎反而胖了怎么回事
  患有胃炎的患者如果臨床癥狀比較輕，一般不會影響到食欲，如果患者平時沒有控制好飲食，喜歡吃燒烤，油炸油膩的食物，是會變胖的。患有胃炎的患者飲食調理非常重要，平時一定要合理的控制飲食，三餐要規律，不要暴飲暴食，早飯午飯要正常的吃，晚飯少吃，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。患者平時可以多吃容易消化吸收的小米粥，山藥粥等，每天可以堅持做體育鍛煉來增強抵抗力。
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  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-10-25 4532次

• 為什么喝酵素反而胖了
  酵素是生物體內各種化學反應的媒介，因此只要有霉素能順利產生作用，便能夠使我們體內各項化學反應快速進行，促使新陳代謝。對生物而言，酵素是不可或缺的物質。有人問，喝酵素瘦了，但為什么我卻胖了，很多人對酵素陷入一個認識誤區，喝進去就去排，吃進去就瘦，于是呼酵素成了排便藥或者減肥產品。我們一直在強調酵素的重要性，而這種酵素等于減肥的本身就是錯誤的，人們忘了酵素的本質，酵素是本身自帶的活性物質，只是我們的生活習慣、飲食習慣等，導致酵素的量越來越少。酵素給我們帶來的是健康，減肥只是附帶作用，因為堅持喝酵素，提升新陳代謝改善腸道環境，促進腸內毒素宿便垃圾排出，小腹圍度減少，感覺變瘦就很正常，有些人發現自己喝酵素胖了，那是因為堅持喝酵素提高新陳代謝，改善胃腸道功能，吸收運化好了，是內分泌的一個調整過程，特別是甲亢有些問題的人會發現胖了，其實這是好事。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-10 28578次

• 消化不良反而胖了是怎么回事
  病情分析：消化不良反而胖了，這種肥胖是屬于虛胖，并不是真正的肥胖，這種肥胖還是由于消化不良，體內營養元素吸收不良的原因所導致的。意見建議：消化不良的患者要調整自己的飲食結構，盡量減少生冷油膩刺激性食物的攝入，可以適當的補充一些含維生素和纖維素比較豐富的食物，盡量避免熬夜勞累，注意休息，保證充足的睡眠時間，可以適當的進行體育運動，提高自身的機體免疫力。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-05-01 2003次

• 喝蜂蜜白醋水反而胖了怎么回事
  病情分析：蜂蜜具有很好的美容養顏以及潤腸通便功效，而白醋對于人的身體也是有一定好處的，但是這兩種食物混合食用，具體是否具有減肥的功效，臨床上并沒有充分的驗證。意見建議：所以根據個人體質的不同，以及吸收的不同，使用這兩種食物之后是否會出現發胖，以及是否具有減肥的功效，也是不能完全確定的。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-03-03 5501次

• 運動反而胖了是怎么回事
  運動的同時，能夠加速脂肪的燃燒，一般情況下，是能夠達到一定的減肥目的。但是如果運動以后，食欲增加，然后胃口大開的話，這樣的話，很有可能會適得其反，會使身體越來越胖。因為過量的運動，很有可能導致身體熱量的消耗，這個時候人的攝入的能量，超過了運動消耗的能量。所以就相當于運動完以后，吃的東西又超過了運動和
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1270次

• 運動反而胖了是怎么回事
  運動的同時，能夠加速脂肪的燃燒，一般情況下，是能夠達到一定的減肥目的。但是如果運動以后，食欲增加，然后胃口大開的話，這樣的話，很有可能會適得其反，會使身體越來越胖。因為過量的運動，很有可能導致身體熱量的消耗，這個時候人的攝入的能量，超過了運動消耗的能量。所以就相當于運動完以后，吃的東西又超過了運動和
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 536次