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皮膚過敏多吃什么食物

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醫生主講實錄

皮膚過敏飲食上建議少吃多餐,吃有營養,容易消化的食物。吃可以改善局部炎癥狀態,促進皮膚修復的食物。常規食用的是中醫認為可以祛濕祛風,緩解局部病邪的食物,如土地里生長的蘿卜,蓮子,薏苡仁等食物。

中醫認為此類食物有健脾胃,祛濕,改善局部炎癥狀態,改善全身免疫機能的作用,常規可以多食用。此外,也可以多喝湯類物質,如蛋白質含量較為豐富,又容易吸收的瘦肉、肉丸。此外,涼性的物質如鴿子,鴨肉等也可以適當選擇食用。

除此之外,飲食上的建議還有要忌酒,海鮮,辛辣刺激的食物,避免吃芒果,菠蘿等激素類食物,容易出現皮膚過敏的情況。除此之外,要避免局部的扣抓刺激,避免熱水、鹽水的燙洗。

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