閃腰屬于肌筋膜損傷，臨床上又稱為腰扭傷，原因是腰部肌肉突然用力不當造成的，通常發(fā)生在局部受寒、受涼的前提下。
檢查身體時局部可以觸及到痙攣的肌肉，進行x線檢查時有時可以看到腰椎的生理彎曲改變，但是這種改變都是由于肌筋膜痙攣牽拉椎體造成的，治療后可以恢復正常。
可以短期臥床休息，盡可能的放松自己，局部保持溫暖，避免受涼，若疼痛劇烈可以服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥、外敷膏藥，也可以進行物理治療，如超激光、電磁療等，嚴重者需要到醫(yī)院進行局部阻滯治療。
閃了腰怎么辦
展瑞靜主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 疼痛科
2018-07-13 10541次
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腰閃了能自愈嗎腰閃了多數(shù)是能自愈的。腰閃了就是不經(jīng)意間把腰扭著了，叫急性腰扭傷，多數(shù)是由于腰部小關節(jié)的錯位，或者是小關節(jié)滑膜的嵌頓。閃可能是很小的動作，不協(xié)調的上前方、側方探身扭轉，就會造成腰后邊的小關節(jié)錯位，小關節(jié)錯位以后，小關節(jié)滑膜就會受到刺激，就會疼痛，如果去做按摩、理療，可能三兩天就會好。如果適當?shù)呐P床、適當?shù)幕顒樱蜒昂笞笥腋鱾€方向慢慢活動開，做功能的鍛煉，也是能夠好的。腰閃了80%的人都是可以自愈的，自愈的時間一般是在三周之內。如果超過了三周，腰閃的疼痛還沒有好，一定要去醫(yī)院，看看有沒有其他的問題，比如有沒有腰椎的骨折，有沒有椎間盤突出。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 17447次
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腰閃了會有后遺癥嗎在我們的生活中，我們經(jīng)常碰到腰突然扭了一下，然后就疼得直不起腰了。首先我們要看腰閃了以后經(jīng)常會引起哪些問題，第一個，就是容易出現(xiàn)腰背肌的拉傷。那么腰背肌的拉傷，通常是不會伴有雙下肢的麻木的。那么這種情況主要是以臥床休息為主，同時在疼的地方擦一點扶他林軟膏。第二種就是腰疼的同時伴有雙下肢的麻木的情況，這種情況更常見于腰椎間盤突出。那么如果出現(xiàn)了腰疼，同時伴有雙下肢的麻木，我們是需要立即去醫(yī)院就診，然后查一下腰椎間盤有沒有突出癥的情況。
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王華
副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2018-11-08 22266次
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閃了腰怎么辦根據(jù)問題詢問的情況分析，在日常生活或者進行體育活動時，閃了腰指的是腰背肌扭傷的疾病情況。在出現(xiàn)腰背肌肉扭傷后，應當要注意休息，避免繼續(xù)劇烈活動，以免引起癥狀加重，可以在腰背肌扭傷疼痛的部位，首先進行冰敷治療，一般情況下需要冰敷1-2天，然后進行局部溫敷，如果疼痛癥狀特別明顯的話，可以外用鎮(zhèn)痛膏藥，或者進行專業(yè)的中醫(yī)按摩、推拿等治療，來促進拉傷的肌肉引起痙攣、疼痛癥狀緩解，并且在平時要注意加強腰背部肌肉鍛煉，以免引起局部拉傷癥狀復發(fā)、加重的情況。語音時長 01:25”
姚風華
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-08-29 2267次
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腰閃了怎么辦如果病人出現(xiàn)了閃腰的情況：一是，要限制腰部屈伸受力的活動，以免導致腰部疼痛情況加重，并要及時的臥床休息，臥床后可以應用涼毛巾或者是毛巾包裹冰塊行腰部冷敷，以緩解腰部疼痛，避免腰部腫脹情況加重。疼痛明顯時可以臨時口服非甾體類抗炎藥物來緩解腰部疼痛的癥狀。二是，在閃腰24小時以后可以行腰部貼敷活血化瘀的膏藥，口服活血化瘀的藥物來促進腰部淤血，腫脹的吸收和消退，以利于腰部扭傷組織的修復。三是，在閃腰24小時以后可以行腰部熱敷治療，以促進局部的血液循環(huán)，以利于損傷組織的恢復。語音時長 01:15”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-07-31 2036次
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閃了腰怎么辦病情分析：閃到腰臨床指急性腰扭傷，首先要注意休息，避免活動，睡硬板床。受傷24小時內間斷冷敷消腫止痛，48小時后熱敷促進血液循環(huán)，同時可以外涂雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或云南白藥氣霧劑，傷處也可以使用氟比洛芬巴布膏活血化瘀。意見建議：一般經(jīng)過休息治療癥狀會逐漸減輕，如果癥狀持續(xù)加重建議及時去醫(yī)院就診，完善相關檢查，如X線或CT核磁檢查，明確損傷程度，是否合并腰椎病變，對癥治療。建議患者日常加強腰背肌鍛煉，活動時可佩戴腰圍保護腰椎。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-08 1002次
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閃了腰怎么辦病情分析：閃了腰應當適當?shù)陌茨ρ浚３盅糠潘桑e極就醫(yī)完善腰部影像學檢查，了解腰椎骨，和腰部肌肉，腰部韌帶是否受到損傷。如果腰椎骨骨折，一般需要通過手術治療，如果腰肌勞損一般需要通過針灸、推拿、按摩、艾灸的方法予以改善。意見建議：閃了腰以后，應當避免長時間壓迫腰部，避免劇烈運動或者勞累過度。在休息期間，盡量避免腰部負重。存在該現(xiàn)象以后，應當定期就醫(yī)，完善腰部影像學檢查，了解疾病恢復狀況。
李延海
主治醫(yī)師濱州市結核病防治院
2018-11-27 2102次
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腰閃了怎么辦腰閃了一般是指腰扭傷，腰扭傷后可以通過臥床休息、服用藥物、物理治療等方式來進行改善。出現(xiàn)腰扭傷癥狀可能是過度勞累引起，也有可能是肌肉勞損、腰間盤突出癥等原因導致。1、臥床休息：腰部出現(xiàn)扭傷后會引起局部出現(xiàn)疼痛，而且還會引起腰部出現(xiàn)腫脹以及麻木感。此時需要臥床休息，通過休息能夠使腰部肌肉得到放松，對緩
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023-02-13 0次
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腰閃了怎么辦遇到腰閃了，即急性腰扭傷的情況，應立即停止活動并采取急救措施，包括休息、冷敷與熱敷、藥物治療、康復訓練以及必要時就醫(yī)。正確處理不僅能加速康復，還能減少未來閃腰的風險。以下是詳細的應對方法：1、立即休息：閃腰后，停止一切活動，避免進一步加重損
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-31 0次
