青茶有瘦身的作用，是能夠刺激胰臟、脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類的食物被吸收，而且還能夠減肥、健美，青茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、抗衰老，以及防癌的作用。
青茶中含有多酚類，這個多酚類的食物是能夠防止蛀牙的，所以喝清茶是能夠對口腔有所保護的。再就是青茶具有提神益思、解除疲勞的作用，因為青茶中會含有咖啡堿，咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思想、提高效率的功效。
青茶的功效與作用是什么
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-03-23 21665次
為你推薦
-
銀耳桔梗茶功效與作用是什么銀耳桔梗茶具有清熱化痰、潤肺護嗓、養心安神、護肝的功效。常喝可以有效的預防咳嗽、呼吸困難、痰多等。還具有緩解咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎、咽炎、支氣管炎、心火偏盛的癥狀。銀耳桔梗茶非常適合秋季飲用，每天適量的飲用，用來緩解干燥的天氣帶來的不適。緩解秋燥的最好辦法就是養肺潤肺，尤其是有慢性呼吸道疾病的人群，更需常養肺潤肺。銀耳桔梗茶具有清肺的作用，對于長期受霧霾毒害的，或者是工作環境煙塵比較大的，或者是嗓子過度使用的人都有一定的好處。銀耳桔梗茶性質偏涼，所以對于一些胃部怕涼的人，建議適當的飲用。
01:16
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-26 5700次
-
普洱茶的功效與作用是什么普洱茶是茶品當中一種比較常用的，它的作用主要包括：第一，它有清熱止渴的作用，特別是生普洱茶它里邊，含有豐富的咖啡堿茶多酚、兒茶素等等，有很好的清熱的作用。第二，它有降壓降脂的作用，普洱茶當中，能夠降低血液當中的膽固醇，而且能夠降低血壓，擴張血管，還能夠降低血液的粘稠度，因此對預防心腦血管疾病，有很好的作用。第三，有防止齲齒的作用，因為普洱茶當中有一種酶，它能夠抑制口腔當中的，齲齒菌分泌的一種酶，能夠使齲齒菌，不能夠黏在牙齒表面。同時它里邊的兒茶酚，還能夠殺滅這種齲齒菌。茶葉當中的氟，還能夠和牙漬結合以后，起到很好的保護作用，因此它可以防止齲齒。普洱茶它又分為生普洱茶和熟普洱茶，熟普洱茶的降脂作用更強，它是偏溫性的。從中醫角度來說，對于體寒的人群，或者是女性和一些老年人，適合于飲用熟普洱茶。
02:11
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-12-27 219701次
-
青棗的功效與作用是什么青棗含有大量的糖類物質，是可以有效的增強人體的免疫力，主要含有葡萄糖，蔗糖，果糖以及由果糖和葡萄糖組成的低聚糖、半乳糖，并且含有大量的胡蘿卜素、核黃素、維生素c以及尼克酸，這些物質是能夠提高人體免疫力，增強抗病毒的能力。青棗是一種比較常見的水果，對于人體是具有保護肝臟，抗過敏，鎮靜安神的作用。同時青棗中還含有山植酸，這種物質是具有抗癌作用的，所以常吃青棗是能夠起到抗癌防癌的。青棗中還含有豐富的維生素c，能夠使膽固醇變成膽汁酸，從而預防膽結石的發生。語音時長 01:15”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-23 60650次
-
青芒的功效與作用是什么食用青芒果具有清胃腸的功效，對于暈車、暈船是有一定的止吐作用。青芒中含有大量的維生素a，因此具有抗癌、防癌的作用，青芒中含有大量的維生素，常吃青芒就可以起到滋潤肌膚的作用。青芒中還含有營養素以及維生素c、礦物質，是能夠防治高血壓動脈硬化。同時，青芒中還含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘也有一定的好處。芒果葉的提取物是能夠抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿球菌，常吃芒果還具有殺菌的作用。語音時長 01:11”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-23 11768次
-
青茶的功效與作用是什么病情分析：青茶的功效和作用：茶葉苦，微寒，是傳統的天然保健飲料，茶葉中含有咖啡堿，茶多酚，蛋白質，氨基酸，糖類，維生素，清茶的作用能夠幫助提神，去疲勞，助消化，能夠輔助消炎殺菌防治腸道傳染病等等。意見建議：清茶喝多了對人體有一定的傷害，因此，不必將淡茶當水喝。另外，濕淡茶的副作用也是挺大的，建議不必太過依靠。還是要健康合理飲食。
伍潔
主任醫師牡丹江市第二人民醫院
2022-06-24 2809次
-
青茶的功效與作用是什么病情分析：青茶屬于半發酵型茶，青茶又叫做烏龍茶，青茶既有紅茶甘甜香醇的特點，又有綠茶鮮美濃郁的味道，它屬于性和不寒的茶葉。意見建議：青茶的功效和作用：茶葉苦，微寒是我國傳統的天然保健飲料，茶葉中含有咖啡堿，茶多酚，蛋白質，氨基酸，糖類，維生素，清茶的作用能夠幫助提神，去疲勞，助消化，能夠消炎殺菌防治腸道傳染病等等。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-05-15 8106次
-
青茶的功效與作用是什么青茶屬于半發酵型茶，青茶又叫做烏龍茶，青茶既有紅茶甘甜香醇的特點，又有綠茶鮮美濃郁的味道，它屬于性和不寒的茶葉。青茶的功效和作用：茶葉苦，微寒是我國傳統的天然保健飲料，茶葉中含有咖啡堿，茶多酚，蛋白質，氨基酸，糖類，維生素，清茶的作用能夠幫助提神，去疲勞，助消化，能夠消炎殺菌防治腸道傳染病等等。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-06-22 957次
-
青棗的功效與作用是什么青棗含有大量的糖類物質，是可以有效的增強人體的免疫力，主要含有葡萄糖，蔗糖，果糖以及由果糖和葡萄糖組成的低聚糖、半乳糖，并且含有大量的胡蘿卜素、核黃素、維生素c以及尼克酸，這些物質是能夠提高人體免疫力，增強抗病毒的能力。青棗是一種比較常見的水果，對于人體是具有保護肝臟，抗過敏，鎮靜安神的作用。同時青
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-06-22 3073次
