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• 老年癡呆如何預(yù)防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細(xì)胞呢，發(fā)生了一個退變，那我們在這個方面怎么預(yù)防呢？首先從生活上進(jìn)行預(yù)防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動，比如說多記記家里人的電話號碼、多看看報紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動，那這也可以防止我們的細(xì)胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個方面，我們也可以從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些堅(jiān)果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入。現(xiàn)在很多老人說，我防止動脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因?yàn)槟汩L期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 14847次

• 老年癡呆如何預(yù)防

  第一，教育。認(rèn)為12年以上的教育對于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國還不錯，提倡這種義務(wù)教育，大部分人都能達(dá)到這個程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應(yīng)該也會隨著我們國家的干預(yù)，也會慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護(hù)聽力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實(shí)高血壓、糖尿病不僅會引起神經(jīng)科常見的心腦血管系統(tǒng)疾病，對于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進(jìn)作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運(yùn)動減少。因?yàn)槟壳耙呀?jīng)顯示，運(yùn)動減少、高脂血、抽煙，與社會隔離，與外面接觸減少，這些因素都會促進(jìn)癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險因素全部干預(yù)，全部控制。第五，智能訓(xùn)練。其實(shí)老年人動腦子是很有作用的，香港有一項(xiàng)研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預(yù)防作用，就說你要主動動腦子。但是有些被動的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實(shí)腦子都沒有參與，包括被動的坐那兒聽音樂，其實(shí)腦袋也沒有參與。這種被動的活動，對于老年癡呆是沒有預(yù)防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險因素，都是容易出促進(jìn)癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-09 42324次

• 幫助老年癡呆患者提高生活自理能力
  ?照料者根據(jù)患者的習(xí)慣和愛好，用誠懇的態(tài)度鼓勵他們做一些力所能及的家務(wù)勞動，如擦桌子、掃地、洗碗、剝果皮等。照料者合理安排作息時間，使患者生活有規(guī)律，避免白天睡覺，夜晚吵鬧他人。照料者經(jīng)常帶患者到戶外活動，選擇不同的散步地點(diǎn)，給患者以新鮮感。
  語音時長 1:09”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-05 1714次

• 耳聾老人如何防止老年癡呆
  如果患者出現(xiàn)了聽力的下降，甚至聽力喪失，患者可能聽不見外界的東西，這些患者容易出現(xiàn)溝通困難，患者可能會封閉自己，不愿意說話，不愿意溝通和交流，有一些患者甚至容易合并抑郁癥的出現(xiàn)。患者會出現(xiàn)興趣的缺乏，疲乏無力，思維會比較遲緩，注意力難以集中，這些患者如果沒有及時的進(jìn)行治療，有可能會使患者出現(xiàn)癡呆的風(fēng)險增加。所以對于耳聾的老年人，家屬一定要及時的進(jìn)行預(yù)防癡呆的發(fā)生，可以跟患者進(jìn)行溝通和交流，可以通過寫字等方式或者閱讀的方式來改善患者的認(rèn)知功能，來降低將來出現(xiàn)癡呆的風(fēng)險。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-28 1536次

• 怎樣照顧老年癡呆老人
  對于有老年癡呆癥的患者來說，首先，在日常生活當(dāng)中，要做好個人防護(hù)工作，盡量多陪護(hù)老人，避免老人發(fā)生跌倒墜床，在對有老年癡呆癥的患者進(jìn)行喂食的時候，一定要讓老人采取端座位，這樣的話不容易發(fā)生嗆咳，從而有效的避免發(fā)生墜積性肺炎的可能，每天給老人做肢體按摩，預(yù)防出現(xiàn)肌肉萎縮。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-02 3603次

• 老人如何通過飲食預(yù)防老年癡呆
  病情分析：老年癡呆又稱為阿爾茨海默病，是我國中老年人常見的神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變給老年人的晚年生活帶來的極大的影響。有研究表明花生，核桃，深海魚，大豆，菠菜等食物富含不飽和脂肪酸及多種維生素，具有抗氧化作用，可有效延緩神經(jīng)系統(tǒng)的退行性病變過程。意見建議：老年人需保持良好的生活習(xí)慣，保證每日四大體育運(yùn)動，在飲食中可參照上述食物，進(jìn)行有效的攝入，保持大便通暢，保證每天晚上的睡眠質(zhì)量。如出現(xiàn)記憶力減退等癥狀請及時就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-23 803次

• 如何幫助老年癡呆老人
  老年癡呆的老人，因?yàn)榇嬖谡J(rèn)知功能的障礙，患者可能不認(rèn)識人，不認(rèn)識家里路，所以要幫助這些老人家，必須要進(jìn)行一個精心的照料。比如患者必須要24小時要有家屬的陪護(hù)，或者有一些患者自己不能進(jìn)食，不能如廁，需要家屬喂飯以及使患者保持口腔泌尿系的清潔，以免感染加重，患者容易出現(xiàn)走失的情況，所以在患者身上必須要有
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 178次

• 老年癡呆如何防治
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預(yù)防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等，確診后可以通過藥物治療。1、鍛煉大腦：在平時要多培養(yǎng)一些興趣愛好，如下棋、猜謎語或打牌等，多讀書，鍛煉大腦，防止大腦老化而引發(fā)阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會增加思維的敏感度，如果老年人一個人生活，
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-22 0次