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• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結(jié)膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過量。

  

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  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 48151次

• 吃什么對眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺功能必須的營養(yǎng)元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對于青少年人群經(jīng)常用眼強(qiáng)度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對中老年人群可以多吃深海魚肉，魚油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護(hù)血管，防止眼部動脈硬化；對于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7050次

• 藍(lán)莓對眼睛好嗎
  藍(lán)莓對眼睛好，在人眼的視網(wǎng)膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體，它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西。藍(lán)莓中的花青苷色素的重要作用，可促進(jìn)視紅素的再合成作用從而增強(qiáng)人的視力，花青苷色素除了強(qiáng)化視力之外可維持眼睛結(jié)締組織的正常結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化眼睛的微血管壁促進(jìn)微血管的血液循環(huán)，維持正常的眼球壓力。有效抑制破壞眼部細(xì)胞的酵素，緩解多種眼睛疾病，藍(lán)莓中的花青素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人都有幫助。
  語音時長 1:32”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 14281次

• 豬肝對眼睛好嗎
  豬肝對眼睛也有一定的好處，它能夠保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀疲勞。肝是補(bǔ)血的食品當(dāng)中最常用的一種食物，尤其是豬肝，它的營養(yǎng)含量是豬肉的十多倍，食用豬肝可以調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能。對于眼睛來說是有很好的幫助，而且也能夠維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義，而且食用動物的肝臟還能夠補(bǔ)充維生素b2，這對于補(bǔ)充機(jī)體重要的輔酶，完成機(jī)體對一些有毒成分的去毒有重要作用，而且肝當(dāng)中還具有一般肉類食品當(dāng)中不含有的維生素c和微量元素硒，能增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng)，抗氧化，防衰老，并且能夠抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生。一般情況下，像貧血的患者和常在電腦前工作的朋友可以適量的吃一些豬肝，對于身體是非常好的。
  語音時長 01:19”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-04-27 7210次

• 轉(zhuǎn)眼球?qū)ρ劬脝?/div>

  經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球能緩解眼疲勞，使淚液均勻分布到眼球表面，防止眼干，對眼睛有好處。預(yù)防近視要學(xué)會科學(xué)用眼，看書寫字姿勢要端正，眼與書本的距離要保持一市尺左右，連續(xù)看書最好不要超過一小時，隔一段時間向遠(yuǎn)處眺望一下或者看一看綠色的植物。休息時多做眼睛保健操，多吃胡蘿卜、蘋果、香蕉、墨魚、雞蛋等。

  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 4204次

• 變色眼鏡對眼睛好嗎
  病情分析：變色眼鏡是目前矯正屈光不正疾病時經(jīng)常使用的一種眼鏡類型，其特點是在鏡片基質(zhì)中添加有溴化銀等物質(zhì)，遇到強(qiáng)光時能夠顏色變深，從而減少進(jìn)入眼球內(nèi)部的光線總量達(dá)到消除強(qiáng)光引起的眩光以及刺眼等不適癥狀，對于保護(hù)眼睛的健康有幫助。意見建議：患者在驗配變色眼鏡時，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行驗光檢查，確定準(zhǔn)確的度數(shù)，然后獲得配鏡處方后再進(jìn)行驗配，才能達(dá)到最佳的配戴效果。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-09-01 2102次

• 菊花對眼睛好嗎
  菊花對眼睛是有一定好處的，道菊花是一種非常名貴的觀賞花卉，它是中國的十大名花之一，在中國已經(jīng)有3000多年的栽培歷史菊花除了可以觀賞以外，還可以食用入藥，菊花，能夠提神，它是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑，有良好的鎮(zhèn)靜作用。菊花還可以解熱殺菌，還能預(yù)防高血壓，延緩衰老，那么菊花對眼睛有什么作用。菊花對眼睛最主要的作
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-01 533次

• 菊花對眼睛好嗎
  菊花對眼睛一般有好處。菊花富含黃酮類化合物、維生素C等抗氧化成分，這些物質(zhì)能夠有效清除體內(nèi)的自由基，減緩細(xì)胞老化，對維護(hù)眼睛健康尤為關(guān)鍵。在中醫(yī)中，菊花常用于治療目赤腫痛、視物模糊等癥狀，其清肝明目的功效深受認(rèn)可。長時間用眼容易導(dǎo)致視疲勞，
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-12 0次