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腳踝扭傷怎么處理

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醫生主講實錄

腳踝扭傷后應立即停止負重活動并行患肢抬高制動,局部行冰塊外包毛巾行扭傷部位的冷敷處置,以緩解和減輕局部的腫脹疼痛,甚至毛細血管的出血。

在兩天以后行局部的熱敷促進局部腫脹的消退,此外一般踝扭傷后,軟組織挫傷在兩到四周可以逐步的恢復以及腫脹的消退,活動受限的明顯減輕,如兩周左右,腫脹疼痛無明顯緩解,則建議到醫院復查片子以排除骨折的可能。

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