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醫(yī)生主講實錄

兒童發(fā)胖,需要嚴格的控制飲食。限制兒童攝入熱量過高,脂肪含量過高的食物,比如各種餅干,點心,甜食,飲料,油炸食品等等。同時,還要配合鍛煉身體,鍛煉身體可以和大人共同進行,這樣才能有利于孩子長期堅持。小孩肥胖的原因和遺傳,飲食,運動密切相關。

一般,我們把同年齡、身體發(fā)育正常的兒童體重作為標準體重,如果超過20%的標準體重,稱為肥胖。飲食控制和運動鍛煉需要長期堅持,不能隨意中斷,只有這樣才能控制體重減輕。

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