男人補腎首選的食物是一些溫?zé)岬氖澄铮驗槟腥四I虛最常見的是腎陽虛，往往可以選擇牛肉、羊肉、韭菜、茴香等溫腎助陽的食物。
另外還可以選擇一些黑色或者咸味的食物。中醫(yī)的理論上來說，咸味入腎經(jīng)，而腎又主黑色，因此適當(dāng)?shù)某砸恍┫涛兜氖澄锘蚝谏氖澄锞哂蟹浅：玫难a腎的作用，如黑米、黑豆、黑芝麻、海帶、紫菜等等，情況嚴(yán)重的可以選擇使用中成藥溫腎蘇拉甫片，來溫腎助陽，效果比較好。
男人補腎的食物
文蕾主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科
2020-12-03 3075次
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男人補腎的方法隨著現(xiàn)在社會競爭壓力的增大，男人腎虛的現(xiàn)象越來越普遍。腎虛的男性，可以通過打太極拳來調(diào)理，既可以增強體質(zhì)，還可以修身養(yǎng)性，或者做八段錦來調(diào)理身體。但是單純依靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要通過服用相應(yīng)的藥物來調(diào)理。腎虛大多是由于平常熬夜、精神壓力大，喜歡吃辛辣、刺激、油膩的食物，房事過度等不良的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣引起的。長期腎精虧虛，又沒有及時補充，還有可能會出現(xiàn)早衰的癥狀。所以，男人補腎的同時，需要調(diào)整生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，避免誘因。患者如果出現(xiàn)腰酸或者腰痛、脫發(fā)、陽痿早泄等腎虛的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調(diào)理陰陽，起到抗早衰的效果，幫改善陽痿早泄等腎精虧虛的癥狀。但是，需要注意的是，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:44
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-12-01 19611次
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補腎的食物都有什么補腎的食物非常多，那補腎究竟可以吃什么樣的食物呢？在中醫(yī)上，通常認(rèn)為黑色入腎，因此，補腎可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，具有補益肝腎、養(yǎng)血益精的功效，主肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。還有枸杞，具有滋補肝腎，益精明目的功效。用于虛勞精虧，腰膝酸痛。再比如羊骨，性溫，味甘，能補腎，強筋骨。雖食物有一定的補腎作用，但是對于嚴(yán)重腎虛的患者來說效果甚微，還是需要藥物治療。如果患者出現(xiàn)腰膝酸軟，總是覺得直不起腰；或者盜汗嚴(yán)重，早晨起來衣服濕透，這種情況下需要食物和藥物搭配補腎。除了剛才所說的食物外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇溫腎蘇拉甫片來溫補腎陽，減少腎虛給患者帶來的不適感。與此同時，患者還可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\動，比如慢跑、快走等，加強身體的鍛煉，并規(guī)律性生活，避免性生活過于頻繁而加重腎虛的癥狀。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
01:35
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-10-18 1742次
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男人補腎吃什么食物男人補腎可以吃以下食物，如羊肉，狗肉，板栗，韭菜，海參，干貝等，以上食物均有補腎的作用。如果男人經(jīng)常出現(xiàn)陽痿，早泄，遺精等癥狀，只是想暫時性改善，可以選擇服用以上食物，如果想要平時長期調(diào)理，服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果較好。溫腎蘇拉甫片是純中藥制劑，配方合理，副作用較小，可以放心長期應(yīng)用，它的功效是溫腎除濕，可以用來治療腎虛引起的一系列疾病和癥狀。男人在補腎治療的同時，平時還應(yīng)該多做戶外運動，如游泳，跑步，騎單車等，以上運動有健腰補腎的作用，對腎虛有一定的輔助治療作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:11”
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-03-21 2636次
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男人吃什么食物補腎男人可以選擇一些黑色或者咸味的食物來補腎，咸味入腎，而中醫(yī)認(rèn)為五色對應(yīng)著五臟，黑色的食物也是入腎經(jīng)的。因此，適當(dāng)?shù)某孕┫涛痘蛘吆谏氖澄锞哂幸欢ㄑa腎的作用，比如海帶、紫菜、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等等。臨床當(dāng)中男人以腎陽虛的情況比較多見，因此情況嚴(yán)重的話，還可以選擇一些溫腎助陽的中成藥改善腎虛，比如溫腎蘇拉甫片，臨床療效是比較好的。患者還需要改善不良的生活習(xí)慣。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:10”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-12-09 3320次
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男人補腎的食物病情分析：男人補腎的食物有堅果類，核桃，腰果等，韭菜，蝦仁，羊肉，牛肉等，平時也可以做一些枸杞燉豬腰子，牛肉湯加山藥。意見建議：如果患者平時有陽痿，早泄，腰膝酸軟，頭暈乏力等癥狀，建議及時的治療，可先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的診斷，然后在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用西藥來進(jìn)行調(diào)理，如果想要進(jìn)行長期的調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果會比較好，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
王雪穎
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-11-22 1903次
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中年男人補腎的食物病情分析：中年人補腎的食物有很多，如桑葚，羊肉，狗肉，韭菜，黑豆，黑米等。以上食物均有補腎的作用。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：在補腎的同時，患者還應(yīng)注意生活要規(guī)律，保證充足的睡眠，不要過度勞累，情緒要保持樂觀，心情要保持舒暢，多做戶外運動，以達(dá)到健腎的目的。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-11-24 3403次
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男人補腎的食物男人補腎的食物有很多，有桂圓、羊腰、牡蠣、羊肉、甲魚、豬腰、泥鰍等，還有山藥、韭菜、秋葵等蔬菜類的食物，還包括黑豆、黑芝麻、核桃、栗子、松子等堅果。除了這些食物，腎虛的患者還可以配合一些中成藥進(jìn)行調(diào)理，常用的有溫腎蘇拉甫片，效果比較好，腎虛的患者還要改變一些不良的生活習(xí)慣，像飲食不當(dāng)，生活不規(guī)律，憂
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-12-11 3622次
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男人補腎吃什么食物日常的飲食當(dāng)中就有許多補腎的食物，可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇钆洹?.西蘭花這種常見的蔬菜含有比較多的胡蘿卜素和維生素具有補腎的作用，同時還能夠增強皮膚的彈性。2.牛奶是一種比較好的飲品，因為牛奶當(dāng)中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及脂肪。在美容養(yǎng)顏的同時對腎也有好處。3.海帶這種常見的食物具有緩解腎虛
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2021-06-21 580次
