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醫(yī)生主講實(shí)錄

睡不夠會(huì)引起頭痛。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致大腦的疲勞無法得到充分的緩解,大腦疲勞就會(huì)需要更多的血液輸送營養(yǎng)和氧,腦充血導(dǎo)致暫時(shí)性的顱內(nèi)壓升高,腦供血不足就會(huì)出現(xiàn)頭疼的癥狀。

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致大腦的疲勞無法得到充分的緩解,從而影響大腦的機(jī)能狀態(tài),長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足就會(huì)導(dǎo)致腦內(nèi)的自由基和各種代謝廢物得不到及時(shí)的代謝清除,會(huì)引起腦供血不足從而導(dǎo)致頭疼。

睡眠不足還會(huì)帶來許多身心的傷害,如思考力下降,判斷力減弱,免疫功能失調(diào),內(nèi)分泌紊亂等。建議平時(shí)一定要注意休息,保證充足的睡眠,以免影響身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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