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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷

  我們知道膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)最主要的有兩個(gè)韌帶，一個(gè)叫前交叉韌帶，一個(gè)叫后交叉韌帶，正常人的日常生活，是不大會(huì)造成這兩個(gè)韌帶的損傷的，因?yàn)檫@兩個(gè)韌帶非常的強(qiáng)韌。當(dāng)然比如說(shuō)一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，打球、踢球，或者其他的外傷車(chē)禍，可能會(huì)造成我們的交叉韌帶斷裂損傷。治療的原則方面，一旦受傷以后患肢要制動(dòng)，不要造成進(jìn)一步的二次損傷，要盡早的到醫(yī)院，來(lái)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的核磁共振的檢查，明確交叉韌帶損傷的嚴(yán)重程度，然后根據(jù)損傷程度來(lái)決定下一步的治療方案。一般來(lái)說(shuō)，前交叉韌帶、后交叉韌帶，如果損傷是明確的，往往需要組關(guān)節(jié)鏡下的交叉韌帶的重建技術(shù)，來(lái)達(dá)到在關(guān)節(jié)腔里面重造一個(gè)韌帶，基本上能達(dá)到原先韌帶的所有的功能。

  

  01:12
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 20176次

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對(duì)于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來(lái)講，黏連松解之后需要，做這個(gè)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的一些鍛煉，通過(guò)鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過(guò)度的一些過(guò)肩的活動(dòng)，比如說(shuō)打羽毛球啊，比如說(shuō)一些投擲的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)呢可能會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動(dòng)范圍的訓(xùn)練，但是呢過(guò)肩的這種活動(dòng)需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7949次

• 羽毛球膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)
  通常主要以靜蹲等為主，下面給大家做詳細(xì)的介紹。首先是靜蹲，兩腿分開(kāi)，兩腿分開(kāi)的距離略比肩膀?qū)捯稽c(diǎn)，身體保持直立位，不能向前傾斜，雙膝彎曲下蹲，彎曲角度根據(jù)自身的情況不同而不同。身體情況好，大腿肌肉好，下蹲角度可達(dá)到九十度。如果身體虛弱，大腿肌肉弱，雙膝輕度的慢慢屈膝就可以。這時(shí)大腿的位置較高較省力，以后隨著鍛煉的進(jìn)行，大腿肌肉的增強(qiáng)，增加屈膝角度。每個(gè)人在下蹲時(shí)都會(huì)有一定的疼痛的角度，有些蹲到三十度痛，有些蹲到六十度或者是四十度痛。練習(xí)靜蹲時(shí)最好避免疼痛的角度，如果蹲到三十度痛，可以繼續(xù)往下蹲，蹲到六十度避開(kāi)三十度的疼痛角，反之亦然。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 3071次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷能打羽毛球嗎
  膝關(guān)節(jié)韌帶損傷如果屬于急性期，則不能夠打羽毛球，如果病情平穩(wěn)，癥狀明顯緩解，則可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。打羽毛球也是可以的，但是要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，可以佩戴護(hù)膝，避免運(yùn)動(dòng)中膝關(guān)節(jié)扭傷，鍛煉前適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行韌帶的拉伸等熱身活動(dòng)，也可以有效地預(yù)防運(yùn)動(dòng)中受傷，注意不要超負(fù)荷打羽毛球，減少鍛煉量，鍛煉后可以適當(dāng)?shù)陌茨Γ苑潘删o張的肌肉。如果膝關(guān)節(jié)損傷處于急性期，有明顯疼痛不適癥狀，可以先進(jìn)行休息，不要從事羽毛球等鍛煉。建議積極進(jìn)行治療，骨關(guān)節(jié)科就診，開(kāi)具活血、舒筋、通絡(luò)、消腫的藥物進(jìn)行治療，可以配合理療治療，比如紅外線(xiàn)照射，烤電等方法，注意保護(hù)患處，定期復(fù)查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-10-09 1689次

• 打羽毛球損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：打羽毛球是否損傷膝關(guān)節(jié)，取決于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，例如在打羽毛球之前沒(méi)有充分的做好熱身運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有活動(dòng)四肢關(guān)節(jié)，運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作幅度過(guò)強(qiáng)，可能會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。如果在運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)?shù)淖鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)肩關(guān)節(jié)和腰關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中佩戴護(hù)膝護(hù)腕，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，可能不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。意見(jiàn)建議：如果打羽毛球過(guò)程中運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)強(qiáng)損傷到了膝關(guān)節(jié)，建議就醫(yī)完善影像學(xué)檢查，了解膝關(guān)節(jié)的損傷情況。然后通過(guò)推拿、按摩，理療、熱敷等方法，或者通過(guò)外科手術(shù)的方法治療。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-11 602次

• 打羽毛球會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：適當(dāng)?shù)腻憻挘瑐Σ淮蟆４蛴鹈颍绻m當(dāng)?shù)腻憻挘瑢?duì)膝關(guān)節(jié)的傷害不大。但是如果專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，膝關(guān)節(jié)的半月板、交叉韌帶周?chē)捻g帶、關(guān)節(jié)軟骨，長(zhǎng)時(shí)間擠壓緊張情況下，容易出現(xiàn)半月板撕裂損傷。意見(jiàn)建議：建議生活中適當(dāng)?shù)腻憻挘灰^(guò)度，不要暴力。運(yùn)動(dòng)之前要做好熱身，要對(duì)膝蓋部位進(jìn)行保護(hù)。不要過(guò)度勞累、熬夜等，平常飲食上增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-07-10 601次

• 打羽毛球時(shí)小腿到膝關(guān)節(jié)的筋痛
  打羽毛球時(shí)小腿到膝關(guān)節(jié)的筋痛考慮是肌肉損傷、乳酸堆積、半月板損傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生明確病因后通過(guò)多休息、熱敷、口服藥物等方法改善。1、肌肉損傷：如果在打羽毛球時(shí)沒(méi)有做好熱身工作，過(guò)度的用力可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)局部肌肉損傷，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)筋痛、腫脹等癥狀。建議及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-29 0次

• 膝關(guān)節(jié)多處韌帶損傷
  膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，這是一種非常比較常見(jiàn)的疾病，治療方法較多但療效不一，膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊薄弱，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性主要依靠韌帶和肌肉，以?xún)?nèi)側(cè)副韌帶最為重要，其次為外側(cè)副韌帶、前后交叉韌帶。膝關(guān)節(jié)韌帶損傷多由于外傷所致，患者劇烈疼痛、關(guān)節(jié)及周?chē)[脹皮下有淤斑，關(guān)節(jié)有積液及活動(dòng)受限嚴(yán)重影響患者的工作與生活。可以通過(guò)x
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 109次