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• 晚上睡覺半夜老醒怎么回事

  睡覺經常醒是睡眠障礙，出現上述癥狀可分為以下幾種情況：神經衰弱、睡眠障礙，會導致多夢、早醒、白天乏力、心悸、胸悶、食欲不振等情況；還有病人由于生活壓力比較大、學習緊張，會導致睡不踏實、半夜早醒；另外有些器質性疾病，比如急性十二指腸潰瘍，患者常常在夜間兩三點鐘出現腹部疼痛、不適，而影響睡眠；有些嚴重心衰病人由于夜間迷走神經功能亢進，出現肺部淤血、胸悶癥狀加重，而導致早醒、不能入睡等情況。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 6565次

• 寶寶睡覺打鼾怎么辦

  寶寶睡覺的時候，可以平常觀察到他的呼吸音，是比我們成人是要稍微重一點的，但是不會存在鼾聲。一般的情況下，孩子感冒以后，因為鼻子堵，他會出現呼吸音加重，會出現打鼾。還有的孩子長大以后，在生長發育的過程中間，由于淋巴組織系統的發育，導致腺樣體扁桃體的增生，然后影響了上呼吸道的通暢，出現了打鼾。如果是因為感冒引起的打鼾，他時間持續會短，隨著感冒的恢復，然后他就會出現打鼾癥狀的消失。如果打鼾持續時間很長，長達幾個月以上，沒有減輕而反倒會越來越加重，甚至出現了打鼾的過程中間，出現不喘氣的情況，這時候建議您去耳鼻咽喉頭頸外科看一看，是不是哪個地方出現了狹窄，需不需要進一步地治療。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-10 4411次

• 睡覺易醒怎么辦
  有以下幾種方法：1、用蓮子、龍眼、百合熬粥，有令人入睡的療效。2、睡前對頭部進行按摩或者用木梳梳梳頭。3、心虛多汗失眠者，可以用豬心做湯，也有一定療效。4、血虛失眠者可服用藕粉或者龍眼肉、紅棗，也有助于睡眠。5、在睡前吃一個蘋果或者在床頭放著多開皮或者切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味可以鎮靜中樞神經幫助入睡。6、神經衰弱引發的失眠。
  語音時長 1:06”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 9092次

• 失眠易醒怎么辦
  患者如果出現失眠，半夜特別容易醒來，可以采取以下的措施：第一點，建議患者在白天可以多從事一些戶外運動，多曬太陽，這樣既能夠鍛煉身體，又能夠讓大腦注意力得到轉移，能夠讓大腦得到休息，對于晚上的睡眠是有非常好的改善作用。第二點，這種患者一定要有比較平穩的心情，不要有特別大的心理壓力，要學會自我調節，這是非常重要的，因為很多失眠都與心理因素是有關系的。第三點，這種患者平時可以服用一些具有安神作用的中藥進行治療的，比如可以用蓮子，茯苓等處理的。必要時患者可以服用苯二氮?類的藥物，比如可以應用一下阿普唑侖、氯硝西泮等藥物，對于半夜容易醒是有比較好的效果的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-10-08 5242次

• 半夜易醒怎么辦
  病情分析：引起失眠的原因很多，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等因素都可以引起失眠，工作和學習壓力過重，環境改變也可能引起失眠，晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良習慣也會引起失眠。意見建議：建議平時要避免勞累，放松心情，緩解壓力，多吃新鮮的蔬菜和水果，晚餐不宜過飽，睡前最好不要喝濃茶和咖啡等刺激性的飲料。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-04-04 2201次

• 失眠易醒怎么辦
  病情分析：患者出現失眠癥狀，而且晚間容易醒，睡眠質量淺，嚴重影響患者的正常生活和工作。意見建議：患者首先要調整生活習慣，白天多參加戶外運動，放松自己，不要想太多的事情，保持心情舒暢，從心理上正確對待失眠。如果癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下使用一些安神作用的重要進行調理，如蓮子，茯苓等。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-02 1704次

• 睡覺易醒怎么辦
  有以下幾種方法：1、用蓮子、龍眼、百合熬粥，有令人入睡的療效。2、睡前對頭部進行按摩或者用木梳梳梳頭。3、心虛多汗失眠者，可以用豬心做湯，也有一定療效。4、血虛失眠者可服用藕粉或者龍眼肉、紅棗，也有助于睡眠。5、在睡前吃一個蘋果或者在床頭放著多開皮或者切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味可以鎮靜中樞神
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-25 237次

• 半夜易醒怎么辦
  在現實生活中會有很多這樣的人都會出現有半夜易醒的現象，或者同時伴有入睡困難，平時生活中出現容易煩躁，或者是心情不愉快以及手腳發麻，或者是出現顫抖，有可能一部分患者會出現心煩意亂，然后入睡困難，半夜易驚醒或者是睡眠處于一種淺睡眠狀態。這種情況下，一般是建議要安神補腦，鎮靜補腎，健脾和胃具體的調理方法有
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-24 369次