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鼻炎緩解小方法有哪些

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醫生主講實錄

緩解鼻炎的小方法有:

1,涼水洗臉,鼻塞是鼻炎的一種癥狀,經常用涼水清洗面部,能使鼻子部位的血管收縮起到緩解鼻塞的作用。實踐中將涼水倒進盆內鼻子浸入冷水中保持五秒鐘后取出,重復使用幾次,可有效緩解鼻塞的問題。

2,蒸汽熏鼻子,首先拿1只寬口杯在杯中倒上適量的開水,然后把鼻子放在杯子上面,讓熱水蒸汽熏蒸3-5分鐘,每天做幾次對防治過敏性鼻炎有很好的效果。

3,按摩鼻子,通過每天用手上下按摩鼻子,也能緩解鼻炎的癥狀。具體做法是用雙手的食指在鼻子兩側,然后用手按摩5-10分鐘,每天早晚1次,這樣能促進鼻部血液循環,幫助血管收縮,從而緩解鼻炎的癥狀。

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