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• 小腿血栓如何恢復訓練

  首先我們發現了小腿的血栓，抗凝藥物治療是第一位的，因為絕大多數的小腿靜脈血栓，是不需要手術的。除了藥物之外，還有一些康復的訓練，像比如說一些體育鍛煉，因為在血栓早期是有脫落風險，因此發病前兩周之內，是不建議進行體育鍛煉的。一般過了兩周血栓穩定了，可以進行適當的康復鍛煉，這種鍛煉比較好的方式，像快走、慢跑、游泳都是非常有好處的。特別是游泳，它能夠促進血栓的再通，這是有一些循證醫學證據在里頭的。另外要穿彈力襪，彈力襪要整個白天都穿著，晚上睡覺時要脫下來，它能夠預防因為小腿血栓堵塞引起的腫脹，能夠預防血栓后遺癥。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-30 98444次

• 跟腱炎如何康復訓練

  跟腱炎只是足跟部疼痛，導致跟腱的發炎，或者跟腱的損傷。康復，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是來源于小腿三頭肌。小腿三頭肌也就是腓腸肌和比目魚肌，多數情況下是腓腸肌比較緊張、比較攣縮。所以它的康復以拉伸腓腸肌為主，比如離心性拉縮，可以用腳掌踩在臺階上，下壓足跟，通過這個方法來把腓腸肌拉長、拉松，從而解決跟腱與跟骨之間的矛盾，減少跟腱的力量的刺激。炎癥就會逐漸地緩解，以拉伸腓腸肌，為主要康復治療措施。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 10715次

• 輕微斜視自我矯正怎么訓練
  輕微的斜視可以通過進行正位視訓練來進行自我矯正。對于合并有嚴重的弱視，屈光參差，眼肌麻痹等情況，因為其沒有融合能力，沒有雙眼視的功能，這些患者不能應用此方法。正位視訓練的方法包括生理復視法，斜視遮蓋法，手指指鼻法，無障礙閱讀法以及實體鏡訓練法等等。正位視訓練的適應癥包括發病較早的共同性內斜視，小度數的內斜視，交替性內斜視，輕度的屈光參差的單眼斜視以及做斜視矯正術后殘留的小度數的內斜視和外斜矯正術后殘留的小度數的過矯。
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  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-05-04 4245次

• 斜視手術后如何訓練
  斜視手術后并不是治療的終結，仍然需要訓練來恢復三級視功能，尤其是對于術前存在重度斜視的情況，通常會存在眼睛視力發育異常、視功能異常的問題。這個情況首先要了解眼睛有無弱視，如果有弱視，一定要積極保持治療弱視，例如進行遮蓋、弱視訓練等來提升弱視眼的視力。對于弱視已經治療好的情況，通常存在三級視功能的問題，也就是同時式、融合式、立體式存在異常。這種情況下，咱們要通過視功能訓練，來建立正常的三級視功能，例如我們可以使用同時機訓練。首先是要訓練形成同時式，也就是說能夠讓雙眼同時看東西，然后要訓練融合式，也就是說讓雙眼同時看的東西能夠融合成一幅圖像；最終是高級視功能訓練，也就是立體式，能讓雙眼看東西的時候分辨立體的距離，這樣才是咱們斜視治療最終的終點。
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  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-09-27 6689次

• 輕微的斜視如何訓練
  病情分析：輕微度數的斜視，尤其是間歇性斜視，可以考慮通過訓練來改善癥狀，主要是做雙眼的融合功能，輻輳功能訓練，例如可以通過做裂隙尺訓練，聚散球訓練等。意見建議：如果經過訓練，斜視癥狀無法改善，患者有重影或者是斜視造成了對外觀的影響，則應該考慮通過手術治療來矯正斜視。手術治療斜視的原理是通過人為的調整眼外肌張力的大小和眼外肌附著點的位置，使雙眼的視線方向恢復到平行狀態。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-11-21 1305次

• 斜視平時怎樣訓練
  病情分析：斜視患者的訓練主要包括眼外肌訓練和視功能訓練。患者可以通過做輻輳反射訓練，也就是由遠看近，由近看遠等來鍛煉眼外肌的功能，還可以通過做精細視功能訓練，同時視訓練，融合視訓練，立體視訓練等，來矯正斜視引起的視功能異常。意見建議：患者懷疑有斜視時，應當及時就診。醫生通過檢查通常可以確診，需要做角膜映光法檢查，同視機檢查，三棱鏡檢查，遮蓋-去遮蓋實驗，交替遮蓋實驗等。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2023-03-01 601次

• 輕微的斜視如何訓練
  其實在日常生活中，很多人的斜視是非常輕微的。而輕微的斜視經過自我的訓練，往往能夠恢復到正常的情況，而自我矯正訓練的方法又非常的多。首先可以盯著不同的距離方位的目標，集中精力看，訓練兩個眼睛的配合能力，或者是把好眼遮蓋住，用不好的眼睛看，堅持一段時間之后有可能會不方便，所以說最好還是用暑假或者寒假了兩
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 163次

• 輕微斜視訓練方法
  輕微斜視訓練方法一般有：筆尖訓練法、單眼反復訓練法、采取集合訓練法。1、筆尖訓練法：用左手握住一支筆，筆尖向上，伸直手臂，放置于面前，雙眼盯住筆尖，然后逐漸將筆尖向眼前移動，始終保持雙眼盯住筆尖，能夠通過鍛煉增強眼睛輻輳功能。2、單眼反復訓練法：指的是單獨訓練輕微斜視的那只眼睛，所以在訓練的時候就需
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-04-11 542次