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女性更年期需要補充什么營養

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醫生主講實錄

女性在更年期的時候,往往不需要補充什么營養,而是正常進行飲食即可。這是因為女性在更年期,并不是缺乏營養,才會導致更年期癥狀,而是由于卵巢功能衰竭,所以卵巢分泌的雌孕激素會下降。因此才會因為激素的缺乏,而導致明顯的更年期表現。

所以對于更年期癥狀比較嚴重的女性,這時不是通過補充什么營養來進行緩解,而是通過補充雌孕激素,才能夠緩解更年期癥狀。而對于更年期癥狀不嚴重的女性,往往可以不做特殊的處理治療,而是每天進行補鈣來預防骨質疏松即可。但如果女性因為更年期出現明顯的失眠癥狀,可以服用谷維素來調理。

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