板栗吃多了也是會引起胃脹氣，因為板栗也不容易消化吸收。出現脹氣，可以吃點健胃消食片，嗎丁啉等藥物，促進胃腸蠕動，改善脹氣。平時要注意飲食調理，要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物，而且要少吃多餐，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的，過于堅硬粗糙的，過于油膩，不容易消化吸收的食物。
還要適當的運動鍛煉，比如散步，慢跑，打太極，練瑜伽等等有助于促進胃腸蠕動，促進消化，也能有效的緩解脹氣。出現脹氣的病人，平時還要少吃產氣的食物，比如蘿卜，紅薯，土豆，芋頭，黃豆等等食物。
板栗吃多了會脹氣嗎
徐平平主治醫師
江西省腫瘤醫院 消化內科
2019-12-18 11029次
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-18 95497次
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陳新愛
主任醫師邯鄲市中醫院
2021-09-08 5107次
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土豆吃多了會脹氣嗎土豆吃多了是會導致脹氣的，土豆中含有比較豐富的淀粉，淀粉在經過腸道細菌的發酵后會產生大量的氨氣、硫化氫，如果土豆食用過多導致這些產生的氣體過多一時無法排出去，就容易積蓄在腸道中，從而引起胃腸道的脹氣。土豆中膳食纖維也是比較多的，而纖維在小腸胃中是不易被消化的，吃過多的土豆可能會使得大量的纖維堆積在腸道中導致腸道內的氣體無法排出去，從而出現脹氣。所以，平時我們要適量的吃，如果出現了脹氣可以喝米湯，米湯具有一定的幫助消化和排氣的功效，平時要注意多休息，要保持心情舒暢，積極的鍛煉身體，增強體質，可以多喝一些溫開水。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-17 10229次
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紅薯吃多了會脹氣嗎紅薯吃多了是可以導致胃腸道脹氣的，平時消化能力較差，胃酸太少或過多或是胃腸道疾病的人吃紅薯容易脹氣，這是因為紅薯含有大量的淀粉，如果腸道消化吸收能力差的人吃了，會使多余的糖分停留在腸道里發酵，使得腹部會產生強烈的不適感，對于腸胃較差的人是不建議吃紅薯的，會加重腸胃的負擔，同時也會損害自己的健康。平時可以多吃一些軟的容易消化的食物，多喝一些溫開水，要養成良好的飲食習慣，注意少食多餐，細嚼慢咽，平時要適當的鍛煉一下身體，注意多喝一些溫開水，一日三餐要定時定量，平時要適當的鍛煉一下身體，要注意少食多餐，細嚼慢咽。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
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蒜苗吃多了會胃脹氣嗎病情分析：蒜苗屬于是辛辣刺激性的食物，吃多了之后會導致胃脹氣，甚至引起燒心反酸水惡心嘔吐這一類的現象。應該注意，不要一次性吃的太多。意見建議：平時應該注意養成良好的飲食和生活習慣，注意盡量少吃辛辣刺激性的食物，特別是有胃病的患者，更應該控制飲食，應該以清淡飲食為主才有利于病情的康復。注意飲食的干凈衛生，飯前便后勤洗手，多飲水。
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2020-05-09 16212次
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高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-12-06 3903次
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方霖
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方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
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