在日常生活中，雞蛋吃多了，確實有可能引起便秘，特別是煮熟的雞蛋，因為雞蛋含有的蛋白質比較多，除此以外，蛋黃在腸道內并不是特別好消化，所以說煮的雞蛋吃得過多，很容易導致大便干結，排便困難，排便時間過久等等。
在日常生活中，對于便秘患者適當的多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，多運動，要保持良好的作息規律，避免長時間蹲坐，避免熬夜，過度勞累，要保持良好的排便習慣，避免排便過程中過度用力，避免排便時間過久，避免抑制便意等等。
雞蛋吃多了便秘嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-05-07 3993次
為你推薦
-
陳皮吃多了上火嗎陳皮的功效為理氣、健脾、燥濕化痰，吃多了會有上火的狀況出現，特別是有畏熱的患者，陳皮吃多了更容易上火。上火的癥狀主要表現為眼干、口干、口渴、咽喉腫痛、消谷善肌、小便黃、大便秘解，所以應用陳皮要保證適量的劑量，服用不合理劑量就會出現上火。臨床上對于痰濕的患者應用適量的陳皮泡水，可以起到通氣、健脾、燥濕化痰的作用，并且有助于緩解消化功能的食欲不振、咳嗽、吐痰。藥理學研究表明，陳皮對胃腸道平滑肌有比較溫和的刺激作用，可以促進胃腸道的蠕動，增加胃液的分泌，對治療消化不良引起的呃逆、飲食不振、胃脘脹滿、惡心嘔吐、大便干結等都有一定的治療作用。
01:41
陳新愛
主任醫師邯鄲市中醫院
2021-09-08 5103次
-
阿膠吃多了會上火嗎純阿膠本身并不引起上火，上火是在制作及食用過程中添加的輔助藥物引起的，燉服阿膠時為增進藥效，多用黃酒浸制，助長了火氣;阿膠中氨基酸含量較高，吸收阿膠的營養成分要消耗維生素，也是上火的原因之一。由于現存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，所以進服新鮮阿膠易使人產生火氣亢盛的現象。中醫理論認為，剛制成的阿膠不宜服用，必須將其置于陰涼干處放置3年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。
01:19
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-01 41319次
-
雞蛋吃多了雞蛋吃得過多是會造成血膽固醇含量過高，多吃雞蛋它容易造成營養過剩導致肥胖，吃多還會導致消化不良。多吃雞蛋還會造成體內營養素的不平衡，從而影響健康。如果只是一次的食用過多，那對身體是不會造成太大的影響。可以通過一些簡單的運動，或者是一些助消化的藥物來幫助雞蛋的消化。還有就是雞蛋如果是長期地攝入過多，是會對人體造成很大的危害，所以在吃雞蛋的時候一定要控制攝入的量。雞蛋它也叫雞仔是母雞所產的卵它的外層有一層硬殼兒，內室有氣室，卵白及卵黃部分，也就是通常所說的蛋殼兒，蛋白及蛋黃。雞蛋含有大量的維生素和礦物質，僅有高生物價值的蛋白質，是人類比較常使用的食品之一。它的營養成分每百克的雞蛋含蛋白質約為12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必須的八種氨基酸。因為人體蛋白的組成極為的近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率也是很高，可高達98%。雞蛋含脂肪約為十一到十五克，每百克雞蛋，主要集中在蛋黃也是極易被人體消化和吸收。雞蛋雖然是營養豐富，我們一定要也要正常的使用科學的使用雞蛋，不要一次性的收入過多或者是長期的攝入過多以免給身體帶來不必要的影響。語音時長 1:55”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 39834次
-
雞蛋吃多了高血壓確實如果雞蛋吃得太多，有可能會得高血壓，因為蛋黃中含有膽固醇還是比較多的，如果天天吃雞蛋吃得比較多，吃的時間比較長，比如說長達數年，那么這種情況，很容易導致高膽固醇血癥，這樣就有可能會導致動脈硬化，有可能會導致高血壓的產生。對于高血壓患者的飲食關鍵的一點就是要注意低鹽、低脂、低糖飲食，每天鹽的攝入量要控制在三克，另外要限制脂肪的攝入量，不要吃肥肉，另外也不要吃動物內臟，因為動物內臟含有的膽固醇是比較多的，還有就是要注意避免暴飲、暴食，一日三餐盡量的規律。另外主食方面適當的多吃一些谷物制品、豆制品、含粗纖維比較多的食物，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，蔬菜方面可以選擇的比較多，芹菜、韭菜、菠菜、西蘭花，另外還可以吃一些菌類食物，比如白蘑菇、香菇，另外還可以多吃一些新鮮的水果，主要就是柚子、獼猴桃等。語音時長 1:34”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-01 6223次
-
雞蛋吃多了便秘嗎病情分析：雞蛋吃多了有可能引起便秘。因為雞蛋中含有較為豐富的動物高蛋白，過度食用會導致蛋白質在胃腸中儲存消化持續時間過長，不利于食物的消化吸收，甚至會引起大便干結，造成便秘的情況。意見建議：建議便秘患者在日常生活中注意調整合理的飲食結構，多吃些新鮮的蔬菜和水果，多喝水，養成按時排便的好習慣，規律參加體育鍛煉等。如果便秘癥狀持續不緩解，盡早去醫院的消化科就診，完善便常規和腸鏡等相關檢查，明確病因盡早選擇有效的藥物或者其他對癥治療。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-06-03 1903次
-
雞蛋吃多了會性早熟嗎雞蛋吃多了，一般不會導致早熟的現象，雞蛋不含雌性激素。在日常飲食上要注意營養，要均衡，不要吃辛辣刺激難消化的食物。適量少些吃零食，多喝湯水，多吃新鮮蔬菜和水果，注意適量給孩子吃雞肉、牛肉、羊肉等食物，預防性早熟的發生。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-01-21 3604次
-
雞蛋吃多了雞蛋作為營養豐富的食品，適量食用對身體健康大有裨益。然而，過量攝入雞蛋卻可能帶來一系列健康問題。下面將詳細闡述雞蛋過量攝入的五大隱患。1、導致血脂異常雞蛋黃中含有較高的膽固醇，每個雞蛋約含250毫克。大量攝入會引起血清膽固醇水平升高，可能誘
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
-
雞蛋吃多了雞蛋吃得過多是會造成血膽固醇含量過高，多吃雞蛋它容易造成營養過剩導致肥胖，吃多還會導致消化不良。多吃雞蛋還會造成體內營養素的不平衡，從而影響健康。如果只是一次的食用過多，那對身體是不會造成太大的影響。可以通過一些簡單的運動，或者是一些助消化的藥物來幫助雞蛋的消化。還有就是雞蛋如果是長期地攝入過多，是
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 1027次
