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綠茶高血壓可以喝嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者平常是可以適當的喝一些綠茶,因為綠茶含有比較多的營養物質,如維生素,鉀,鋅,葉酸等,比較適合人們食用。經常的喝一些綠茶不但能夠起到降壓的作用,而且也有助于延緩衰老,預防心腦血管疾病。

建議患者平常也要注意養成其他的生活習慣,在飲食上一定要清淡,不能吃一些含有脂肪,膽固醇較高的食物,而且要戒煙戒酒,保證充足的睡眠。平常心情也要調整好,避免焦慮,從各個方面來進行相應的調理,這樣才有利于血壓的控制,最后就是高血壓患者一定要長期服用降壓藥物來防止并發癥的出現。

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