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孕婦可以空腹吃香蕉嗎

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醫生主講實錄

不建議孕婦空腹吃香蕉。因為香蕉中含有的礦物質比較豐富,例如鉀離子、鎂離子含量較多,如果孕婦空腹吃香蕉會引起血液中這種微量元素迅速升高,使孕婦產生心慌不適的癥狀。

而且香蕉中含有膳食纖維比較豐富,吃香蕉能夠潤腸通便,促進腸蠕動。如果空腹吃香蕉可能會導致胃酸分泌增多,出現反酸,燒心癥狀。而且空腹吃香蕉會產生飽腹感,影響孕婦吃其他的食物,會導致營養不均衡,所以建議孕婦不要空腹吃香蕉。

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