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• 髕腱炎的康復治療

  髕腱炎，一般來說好發的地點往往都是在髕腱的起點，在髕骨的起點，這個點會非常的疼痛。很少的患者會有脛骨遠端，不過也有。那么這種疼痛都是跟患者這條腿用力過多，或者承受過多的負荷，導致肌腱和骨頭之間連接處產生的撕裂性的損傷。往往拍X光片和做核磁共振也是看不出來的，只有通過患者的主訴和醫生的體檢，來確定究竟是髕腱炎。如果是髕腱炎，治療上一開始要注意休息。如果得了髕腱炎也不要緊張，因為髕腱炎不是什么特別嚴重的問題。但是它有時候很可能會給你造成比較麻煩的困擾，首先如果是簡單的髕腱炎，我們通過休息、吃藥，過一段時間它自然而然就好了。但是有的情況，它就會反反復復的發作，這種情況是最煩人的。我曾經碰到一個患者，反反復復發作了一年多，然后到我這來看，他也是多家醫院地看，看了之后也是常規的吃藥、做物理治療、做沖擊波，甚至是打封閉都不見效果。其實我認為得髕腱炎，最主要的原因一定是使用的過度。使用的過度存在幾種情況，一種是大家檢查一下自己的體重有沒有超標，如果體重有超標需要你控制自己的體重，把自己的體重BMI指數降低到正常。然后其次感覺自己下肢的力量有沒有減弱，我們要做一些增強股四頭肌、股二頭肌。以及小腿腓腸肌和脛前肌的力量訓練。把自己的下肢力量練得足夠的強硬，這樣子就能極大地減少髕腱炎再發生的幾率。

  

  02:01
  袁濱 副主任醫師江蘇省中醫院

  2019-03-01 50478次

• 腎炎會怕冷嗎

  咱們知道腎炎的癥狀，其實是血尿、蛋白尿、水腫、高血壓，腎炎的病人理論上來說，是不怕冷的。其實有很多腎炎的病人是怕冷的，他可能腎炎前并不怕冷，那得了腎炎之后就怕冷了，這是為什么，一個是病人會有一定的水腫，即便病人沒有明顯的水腫，病人也可能會有，局部的小的水腫，這個水腫就會影響到，咱們腎炎病人的這種感覺，病人會怕冷這是一個。另外一個就是腎炎的病人，他有些血液循環不好，血液循環不好，咱們就不能把新鮮的血液，帶入皮膚、帶入四肢，這么新鮮的血液不能及時送到，病人他的手腳，包括局部皮膚，它的溫度就會降低，病人就會怕冷，所以說腎炎的病人，不是所有的腎炎病人都怕冷，但是有相當一部分病人會怕冷。

  

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  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-01-22 4550次

• 鵝足腱滑囊炎怎樣緩解
  對于病人出現鵝足腱滑囊炎的情況，主要是鵝足腱部位的滑囊反復的受到擠壓，摩擦所引起。所以在出現鵝足腱滑囊炎以后，首先要避免膝關節部位反復的屈伸和過度的受力活動，以免導致鵝足腱滑囊受到反復的擠壓、摩擦，就會導致癥狀的加重。再就是發生鵝足腱滑囊炎以后，會導致膝關節內側有明顯的疼痛和壓痛。所以在出現癥狀時可以行膝關節內側的熱敷，以及外涂扶他林，口服非甾體類抗炎藥物，比如說芬必得、尼美舒利、雙氯芬酸鈉這之類的藥物，來緩解疼痛。如果說疼痛比較重，嚴重影響病人正常的膝關節屈伸和負重的活動，可以在痛點部位，局部注射糖皮質激素類藥物，來緩解病人的疼痛癥狀。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-07-10 4036次

• 鵝足腱滑囊炎注意什么
  第一，避免久坐及久站，同時避免受寒，注意保暖。第二，堅持鍛煉，避免肥胖，運動要適當，防止損傷，勞逸結合，堅持運動并適當休息。第三，防止過度疲勞，處于急性發作期，要減少活動不要強制鍛煉，保持關節處于功能休息，在緩解期進行恰當鍛煉，加強護理，防止肌肉萎縮，關節強直，保持關節的最佳功能。第四，改變不良習慣，避免過量飲酒，注意合理飲食，在飲食中應增加營養，可以多吃一些雞蛋，豆制品，牛奶補充足夠的蛋白質和維生素。第五，長途行走時，鞋子不要過緊，少穿或不穿尖頭鞋。
  語音時長 1:04”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-18 4208次

• 鵝足腱滑囊炎能跑步嗎
  病情分析：鵝足肌腱滑囊炎主要就是由于過度運動所導致的。過度的運動就會引起肌腱附著部位的滑膜反復的受到擠壓，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，就會引起局部的疼痛癥狀。如果繼續跑步的話，會導致局部的疼痛癥狀更加嚴重。意見建議：對于鵝足的滑囊炎，還是要積極的注意休息，避免受涼加強保暖，局部可以使用氟比洛芬凝膠貼膏。應用消炎鎮痛藥物對癥治療，必要時可以進行局部的封閉處理。大部分情況下積極的注意休息，就會得到明顯的緩解。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-19 4204次

• 鵝足滑囊炎可以跑步嗎
  鵝足滑囊炎的患者建議就不要跑步了，尤其是在炎癥或者是疼痛的急性期。在這個時期要保持制動休息，并且要配合醫生做積極的治療。在癥狀達到完全緩解之后，患者可以先選擇平路慢走，之后再逐步的恢復跑步鍛煉。如果在炎癥的急性期繼續跑步的話，有可能會導致滑囊炎加劇，并且治療效果不好。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-16 3408次

• 鵝足腱滑囊炎能按摩嗎
  對于病人出現了膝關節內側鵝足腱部位的滑囊炎，在出現癥狀以后是絕對不能行按摩治療的。因為本身滑囊炎就是受到刺激以后引起滑囊水腫增生，局部形成無菌性的炎性水腫和引起滑膜滲出的液體增多，從而引起局部有明顯的疼痛，壓痛，嚴重了以后還會在局部形成明顯的紅腫情況。而在出現滑囊炎以后如果行按摩治療，很容易導致滑囊
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 416次

• 鵝足腱滑囊炎貼什么膏藥
  對于病人出現鵝足腱滑囊炎的情況，主要會引起膝關節內側有明顯的疼痛、壓痛，特別是在膝關節屈伸活動時，疼痛會有明顯的加重。并且在鵝足腱部位會形成無菌性的炎性水腫的情況，所以在出現鵝足腱滑囊炎以后，可以貼敷具有活血化瘀、通絡止痛的膏藥，比如說云南白藥膏、狗皮膏、活血止痛膏之類的藥物，在貼敷以后，能夠促進鵝
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 453次