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妙手醫生精選

膝關節退行性變可以散步嗎

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醫生主講實錄

膝關節退行性變,可以說多見于老年人,是一種關節軟骨退變的疾病。發生這種疾病以后,患者可以進行正常的散步,但是盡量的活動量不要過大。如果出現了疼痛或者是不舒服的情況,患者最好是立刻停止散步。

而且就是發生這種疾病以后,患者日常生活中就不需要再進行一些比較劇烈的運動,或者是一些跑跳的運動,也就是磨損關節的運動就盡量的不要再進行了。比如上下樓梯或者是爬山,跑步一類的運動都盡量的減少,這樣可以很好的避免膝關節進一步的損傷。如果患者想要進行鍛煉的話,可以選擇游泳或者是進行瑜伽這類的鍛煉,而且特別注意運動的幅度不要過大。

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