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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問題。一般來(lái)說(shuō)，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來(lái)避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46372次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮的原因

  髕骨骨折以后肌肉萎縮，大部分是因?yàn)橄轮顒?dòng)度的減少，或者因?yàn)樘弁匆鸬牟桓一顒?dòng)，導(dǎo)致以后肌肉的萎縮。髕骨骨折是較常見的損傷，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關(guān)節(jié)不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現(xiàn)的骨折。在出現(xiàn)這樣的情況的時(shí)候，應(yīng)該在康復(fù)師或者醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行肌肉這方面的一些鍛煉，來(lái)增強(qiáng)肌肉的力量，和恢復(fù)肌肉的強(qiáng)度，以及肌纖維的飽滿程度。

  

  01:00
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 9599次

• 髕骨骨折多久可以下蹲
  對(duì)于病人出現(xiàn)了髕骨骨折的情況，一般骨折端穩(wěn)定需要兩個(gè)月左右的時(shí)間。所以髕骨骨折的病人，無(wú)論是采用保守的治療還是手術(shù)的治療。要行下蹲的活動(dòng)必須要等到兩個(gè)月以后，骨折端穩(wěn)定以后才可以，因?yàn)橄露椎幕顒?dòng)會(huì)導(dǎo)致髕骨部位受到過度的牽拉。如果骨折端不穩(wěn)定，特別是對(duì)于保守治療的髕骨骨折病人，下蹲活動(dòng)很容易導(dǎo)致髕骨出現(xiàn)明顯的分離情況。而對(duì)于手術(shù)的病人，過早的下蹲活動(dòng)，還會(huì)導(dǎo)致骨折端受到牽拉，從而影響骨折的愈合。所以髕骨骨折的病人必須要等到骨折端穩(wěn)定以后，才可以行下蹲的活動(dòng)。所以必須要等到八周以后，才可以逐漸地行下蹲的活動(dòng)，來(lái)牽拉膝關(guān)節(jié)周圍的黏連軟組織的韌帶關(guān)節(jié)囊，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)正常的屈伸功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-07 29045次

• 髕骨骨折怎么練下蹲
  髕骨骨折的病人在康復(fù)的時(shí)候可能會(huì)存在一些膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的表現(xiàn)，有些病人還有可能出現(xiàn)下蹲受限從而導(dǎo)致上廁所不方便的情況，針對(duì)這種情況可以采取如下的方式來(lái)進(jìn)行鍛煉：第一，首先要在醫(yī)生允許的前提下做一些相關(guān)的被動(dòng)活動(dòng)，這種被動(dòng)活動(dòng)指的是患者仰臥在床上，然后請(qǐng)患者家屬幫助或者是使用CTM機(jī)幫助患者在早期逐步的被動(dòng)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，增大膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，這一步對(duì)于之后的功能恢復(fù)是非常重要的，在這時(shí)期患者千萬(wàn)不要因?yàn)楹ε绿弁炊桓胰セ顒?dòng)。第二，醫(yī)生允許患者部分下地負(fù)重之后，在這個(gè)階段患者除了仍然要積極的進(jìn)行被動(dòng)鍛煉之外，可以逐步的練習(xí)患肢的部分負(fù)重，比如使用一個(gè)體重秤，把健側(cè)的患肢放在稱上，逐步的加大負(fù)重重量。第三，患者可以達(dá)到完全負(fù)重之后，在這個(gè)階段就要做一些更加積極的功能鍛煉，推薦患者在進(jìn)行了長(zhǎng)距離的慢走之后，然后緩慢的下蹲，用自己的臀部去嘗試觸碰腳后跟，通過這樣不斷地拉伸鍛煉以增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:14”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-03 27459次

• 髕骨骨折多久可以下蹲
  髕骨骨折如果沒有累及關(guān)節(jié)面或者移位不明顯，可以通過石膏固定保守治療的方法來(lái)治療，石膏固定一個(gè)月拆除后就可以練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈伸，但是完全下蹲等要到骨折愈合，大概要兩個(gè)月左右。髕骨骨折，如果手術(shù)治療，那么術(shù)后兩周創(chuàng)面愈合就需要加強(qiáng)功能鍛煉，一般一個(gè)月左右就可以正常下蹲。具體還是要根據(jù)復(fù)查x線，根據(jù)骨折愈合情況才能最終確定。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-02 4003次

• 髕骨骨折如何下蹲訓(xùn)練
  病情分析：髕骨骨折以后無(wú)論是采取保守治療還是手術(shù)治療都需要限制膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)四周到六周左右時(shí)間，然后可以開始行膝關(guān)節(jié)屈伸功能的鍛煉，開始先行關(guān)節(jié)主動(dòng)和被動(dòng)的床上鍛煉。然后可以坐在床邊，讓患肢下垂，用好腳，別著受傷的腳，先讓膝關(guān)節(jié)鍛煉到90度左右。開始下地活動(dòng)，以后進(jìn)行下蹲鍛煉，可以靠墻靜蹲。意見建議：在功能鍛煉期間，每次鍛煉都要到自己能耐受的最大疼痛為度， 循序漸進(jìn)，逐漸增加功能鍛煉的強(qiáng)度。但是也要避免過度的牽拉而出現(xiàn)韌帶損傷的情況。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-12 2904次

• 髕骨骨折多久可下蹲
  髕骨骨折多久可以下蹲需要根據(jù)骨折的程度來(lái)判定，若骨折程度是較輕的，并且及時(shí)得到了規(guī)范的治療，那么大概在8周左右便可以開始適當(dāng)?shù)淖鱿露子?xùn)練。患者在剛開始進(jìn)行下蹲訓(xùn)練的時(shí)候最好是在醫(yī)生的陪護(hù)下進(jìn)行，若在訓(xùn)練的過程中感覺到不適要及時(shí)停止訓(xùn)練，并進(jìn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 髕骨骨折多久可以下蹲
  髕骨骨折后患者多久能夠下蹲取決于骨折的嚴(yán)重程度、治療方法和個(gè)體恢復(fù)情況。一般來(lái)說(shuō)輕度骨折經(jīng)過妥善治療后，大約在6周至3個(gè)月內(nèi)可以逐漸恢復(fù)下蹲功能；而復(fù)雜或嚴(yán)重骨折則可能需要更長(zhǎng)時(shí)間。下蹲動(dòng)作的完成需要膝關(guān)節(jié)的靈活性和周圍肌肉的支持，而髕骨骨
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次