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醫生主講實錄

腎虛患者可以做以下調理:

一,飲食調理:這時可以吃一些補腎的食物,腎陰虛患者可以吃黑豆,黑米桑葚,枸杞等,腎陽虛的患者可以吃羊肉,海參,干貝,牡蠣等。

二,運動:腎虛的患者還可以多做一些體育鍛煉,如打籃球,打羽毛球,跑步,爬山等,以上運動可以增強體質,提高機體的免疫力和抵抗力,從而起到健腰補腎的作用。

三,中藥調理:這時可以吃一些補腎的中藥,常用的中藥方劑是六味地黃丸,桂附地黃丸,左歸丸,右歸丸等。

所以說,如果患者有腎虛,這時可以做以上調理,可以取得較好的療效。

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