缺鐵性貧血顧名思義是由于缺鐵所導致的貧血，所以在飲食上多吃含鐵豐富的食物是好的，含鐵豐富的食物有瘦肉，動物肝臟，血制品，花生，紅棗等。所以在日常生活當中飲食上多吃以上的食物，能夠比較多的補充鐵，改善貧血。
但是食物補鐵對于輕度的缺鐵性貧血患者是可以的，而對于比較重的缺鐵性貧血患者往往效果是不太理想，此時需要口服補鐵的藥物，或者是靜脈補鐵來治療。如果缺鐵性貧血的患者貧血程度比較重，有頭暈，乏力等臨床癥狀，還需要輸紅細胞支持治療。
缺鐵性貧血多吃什么好
李方方主治醫師
開封市中心醫院 血液科
2020-05-30 2259次
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缺鐵性貧血吃什么好由于缺鐵性貧血在我們生活當中，非常常見，而且也嚴重影響我們的生活，所以出現了貧血癥狀的時候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當中，其實分布是非常廣泛的，比如我們食品當中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個是不對的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動物鐵，植物當中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補鐵的時候，以動物性的鐵元素攝入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵大家其實去多吃一些，富含維生素的食物，因為鐵跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續加強鐵的補充，至少要3-6個月，我們因為體內含有一個儲存鐵，也是對我們非常重要的，補足了儲存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個療程結束了。
02:01
范蕓
主任醫師北京醫院
2018-10-12 23848次
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缺鐵性貧血吃什么好對于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因為鐵攝入不夠，還是因為鐵丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會導致貧血，那你首先要把這個基礎疾病，治療好了以后，再針對缺鐵性的貧血，進行一個治療。那么在缺鐵性貧血的營養治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會出現缺鐵的。
01:33
徐殿松
主治醫師南京市第一醫院
2019-02-13 23455次
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缺鐵性貧血吃什么好缺鐵性貧血的患者是需要補鐵治療的，補鐵治療可以飲食補鐵，也可以藥物補鐵，藥物補鐵又包括了口服補鐵以及靜脈補鐵。飲食補鐵就是指多吃含鐵豐富的食物是好的，含鐵豐富的食物常見的有動物肝臟，瘦肉，血制品等。而口服補鐵的藥物種類繁多，包括硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，多糖鐵復合物等?？诜a鐵的藥均有一定的胃腸道不良反應，其中口服多糖鐵復合物是胃腸道不良反應最小的。靜脈補鐵相對于飲食補鐵以及口服補鐵補鐵的速度是最快的，常用的藥物是蔗糖鐵注射液。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:08”
李方方
主治醫師開封市中心醫院
2020-08-03 1911次
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缺鐵性貧血吃什么好1、魚類，草魚、鯽魚、鱸魚、比目魚、明太魚、泥鰍。2、蔬菜，白蘿卜、茄子、西蘭花、蘑菇、油豆角、地衣。3、豆類豆制品，青豆、蠶豆、圓豆、花豆、豌豆粒、鮮豌豆。4、五谷雜糧，小米、小麥、燕麥、蕎麥面、粉絲，小麥面粉、紅米。5、水果，梨、葡萄、金桔、楊梅、酸棗、柑橘、鴨梨。6、干果，松子、橡仁、白果、葵花籽、桂圓肉、葡萄干。7、肉類，豬肉、排骨、雞爪、鴨肉、豬大骨頭、豬小排。語音時長 1:41”
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-08-04 9047次
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缺鐵性貧血多吃什么好病情分析：缺鐵性貧血是由于體內缺乏鐵元素造成的常見疾病。飲食需多吃豬肝、羊肝或雞肝，雞蛋，紅棗，西紅柿，蘑菇，青菜，黑木耳，獼猴桃，紅豆及粗雜糧等富含維生素c與鐵元素較高的食物。意見建議：確診缺鐵性貧血要給予鐵劑治療，實施飲食干預并用中藥調理。另外服用鐵劑前、后禁止飲用咖啡、濃茶，盡量避免攝入堿性食物，藥物，日常盡量使用鐵制炊具做飯，炒菜。
李士雪
主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-10-29 1602次
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缺鐵性貧血吃什么好病情分析：缺鐵性貧血在臨床上是比較常見的一種良性貧血，一般情況下主要是由于月經過多，平時進食含鐵的食物減少，或者是有痔瘡出血等導致的，多數給予補充鐵劑治療之后都是可以治愈的。意見建議：飲食方面要注意進食含鐵高的食物，例如瘦肉動物的肝臟，紫菜，菠菜，海帶，木耳等。
王艷軍
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-06-08 2503次
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缺鐵性貧血吃什么好鐵是構成血紅蛋白的重要元素之一，如果病人由于各種原因出現缺鐵，可以出現血紅蛋白量合成不足，導致病人出現貧血的一系列癥狀。導致缺鐵的因素，包括幾大類，一是由于需鐵量增加，而鐵攝入不足，這種情況多見于嬰幼兒，青少年，妊娠和哺乳期的婦女。第二種情況則是由于鐵丟失過多。病人存在月經過多，或者胃十二指腸潰瘍等
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-03-05 8988次
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缺鐵性貧血吃什么水果好一、櫻桃。櫻桃是所有水果中含鐵元素比較高的一種水果，并且常吃櫻桃，不僅可以補充身體對鐵元素的需求，還能促進血紅蛋白的再生，既可以預防缺鐵性貧血，還可以增強體質，健腦益智是缺鐵性貧血的首選水果之一。二、紅棗。紅棗的功效大家都不陌生，紅棗不僅價格便宜，最重要的一點是紅棗中含有多種微量元素、蛋白質、脂肪、
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-02 1619次
