孕婦可以適量的吃沙果。因為沙果的營養價值較高，含有豐富的蛋白質，能夠為胎兒發育提供營養，增加孕婦的身體抵抗力。沙果中含有膳食纖維比較豐富，具有潤腸通便作用，可以預防孕期便秘和痔瘡。
沙果中含有多種維生素和礦物質，例如鈣的含量豐富，能夠促進胎兒骨骼發育，預防骨質疏松，沙果中含有單寧酸，具有預防妊娠期出現牙周病的作用。由于沙果還具有健脾開胃的功效，所以能夠增加孕婦的食欲。但是如果大量的吃沙果，可能會引起胃酸分泌過多，會使孕婦出現反酸的癥狀。
沙果孕婦可以吃嗎
鹿志霞副主任醫師
濟南市中西醫結合醫院 產科
2020-03-03 5613次
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孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
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曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 19842次
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孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據孕婦的體質來決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內熱，如果再吃桂圓以后，她可能內火更大，容易出現大便干結，口舌生瘡這些問題，所以要根據自己的體質的特點，來決定能不能吃，如果你怕有一些這些問題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補這些熱，按中醫的理論來講，可能補一些熱，可能對身體有好處，可以適當的吃一些。
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 52078次
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孕婦可以吃沙果嗎沙果性平、味酸甘，含碳水化合物，粗纖維，鈣，鉀，磷，熱量，鎂，鐵，胡蘿卜素，水分等營養元素，從沙果的性味和營養成分來看，孕婦是可以吃，且懷孕期間，孕婦吃沙果，不僅可以補充部分孕期所需的營養元素，還可以促進消化、明目、除煩等是有好處的。但是沙果不宜多吃，多吃了可能會傷胃，脾虛或患有胃病的孕婦更要少吃。而且在吃的時候，一定要注意水果農藥殘留，要注意清洗，用鹽水泡沙果10分鐘之后再吃，也可以生吃或者煮熟后再吃，煮熟后的沙果有開胃、促消化的作用。孕婦多吃水果，對自身和胎兒的發育都有好處，只是注意不要過量，不應偏愛某一種而大吃特吃。語音時長 01:27”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-02-19 5590次
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孕婦吃可以吃羊肉嗎羊肉富含有豐富的營養，它的營養價值很高，含有豐富的動物蛋白，維生素，微量元素鐵，鋅，硒等，有利于孕期的營養，有利于寶寶的生長發育。羊肉是一個大補類的食物，它具有補養氣血，溫腎健脾，防病強身的作用，一般建議孕婦在冬天的時候可以吃點羊肉，它屬于冬令滋補的佳品，但是夏天盡量少吃，因為羊肉比較燥熱容易上火，所以建議冬天孕婦可以少量的吃羊肉。建議孕期的飲食盡量多樣化，均衡飲食，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物。孕期不能熬夜，不能勞累，不能抽煙喝酒。語音時長 01:15”
陳萍英
主任醫師江西省婦幼保健院
2020-10-21 3978次
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孕婦可以吃沙果嗎病情分析：孕婦可以吃沙果。沙果含有大量的營養物質，如糖類，多種維生素，有機酸等，能夠補充人體所需的營養，提高機體功能，增強對疾病的抵抗力。孕婦吃沙果可以補充身體的營養和蛋白質，還可以補充鈣，對胎兒的發育也有一定的促進作用。意見建議：沙果酸澀，吃多了容易傷胃，脾胃氣虛的人吃沙果容易導致胃部的不適，加重自身的病情，要慎吃。沙果要注意清洗干凈，以防有農藥殘留，用鹽水泡10分鐘再吃最好。
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-07-11 1602次
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沙果孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦是可以吃沙果的，沙果含有豐富的葉酸可以預防胎兒畸形，沙果還有生津止渴健脾的作用，可以避免消化不良。意見建議：平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，保證每天食物多樣化，這樣才可以達到營養均衡。吃水果時不要吃反季水果，建議吃應季水果，還可以多做一些運動可以提高身體的新陳代謝。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-23 1102次
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孕婦可以吃沙果干嗎孕婦是否可以吃沙果干是一個備受關注的問題。總體來說，孕婦在孕期中適量食用沙果干是可以的，但需注意以下幾點：首先，沙果干是由新鮮沙果經過特殊處理而成，保留了沙果的大部分營養成分，如維生素、礦物質和膳食纖維。這些成分對孕婦和胎兒的健康都有一定的
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-07-09 0次
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沙果孕婦能吃嗎孕婦能適量吃沙果。建議用量：100g（約2個）/天。孕婦日常飲食應當以營養均衡為主，要保證各種營養元素的充分攝入，沙果中含有較多的維生素C、膳食纖維、葉酸、礦物質等營養成分，可以為孕婦提供日常所需要的營養，還能夠促進身體的新陳代謝，可以有利
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-06-01 0次
