妙手醫(yī)生精選
頸椎病容易復(fù)發(fā)，大部分情況下主要是指頸型頸椎病。容易復(fù)發(fā)的原因，主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺(jué)，使用的枕頭太高太軟，同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間躺在沙發(fā)上看電視等等，這些不良的生活習(xí)慣都會(huì)引起頸椎后方的肌肉纖維，反復(fù)的受到牽拉刺激，局部充血水腫，會(huì)形成無(wú)菌性的炎癥，會(huì)產(chǎn)生一些炎癥性細(xì)胞因子，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，時(shí)間久了還會(huì)導(dǎo)致小關(guān)節(jié)功能紊亂。
所以就會(huì)導(dǎo)致頸椎后方的肌肉痙攣，產(chǎn)生頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺(jué)。為了避免這種疾病的復(fù)發(fā)，一定要避免這些不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)，加強(qiáng)保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
