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• 腦出血的預防措施

  對于中國人來說，腦出血最大的風險因素，還是高血壓，所以良好的血壓控制，是腦出血最重要的預防措施，血壓需要日常的血壓監(jiān)測，而且通過長期正確的，進行藥物的控制，血壓控制的目標值是140/90毫米汞柱，達到這個目標值，然后再長期堅持穩(wěn)定控制血壓。第二是通過控制高血糖，高血脂等腦動脈硬化的高危因素。第三，要通過自己不良習慣的改變控制，進行低鹽、低脂的飲食，適當?shù)販p輕控制體重，還有就是戒煙，避免每天兩次以上的飲酒，出血以后的病人，更是要盡量避免飲酒。另外最重要的因素是要遵從醫(yī)囑，定期的隨診和復查，及時地檢查治療措施是否有效，及時地發(fā)現(xiàn)不良的危險因素，及時得到控制。

  

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  王乃柱 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-03-27 3126次

• 腦血栓的預防措施

  腦血栓預防措施主要包括兩個方面，第一個是危險因素的管控，第二個是藥物的預防。危險因素的管控主要包括常見的原因，引起腦血栓常見的原因包括高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥。另外有一些蛋白的異常，或者有一些自身免疫性原因引起的血管炎，當然包括心臟的疾病，例如心房顫動、動脈炎等等都是腦血栓的常見原因，所以要把這些危險因素管控好了。藥物治療也要根據(jù)腦血栓常見的原因進行相應的處理。如果是動脈硬化引起的腦血栓，我們主要是給予抗血小板治療。抗血小板主要包括阿司匹林、氯吡格雷等這些常用的抗血小板。那么對于一些心源性因素引起的腦血栓，我們可以給予一些抗凝治療。當然對于后期的康復處理，包括護理也是很重要的。所以腦血栓包括腦血栓的處理、危險因素的管控、恰當?shù)乃幬镏委煟匾目祻椭委煟€有加強護理等等。

  

  01:42
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-11-25 12216次

• 運動創(chuàng)傷的預防措施
  預防運動創(chuàng)傷的措施主要有以下幾種情況，運動以后要及時的進行放松，適當?shù)倪M行休息。運動前盡量要控制節(jié)奏，防止過度的疲勞，運動前進行一些熱身運動，還有就是避免超負荷的運動，還有就是加強易受傷部位的練習，對避免運動損傷都有一定的作用。同時熱身動作還可以提高身體內部的溫度，同時以提高肌肉的溫度，避免出現(xiàn)肌肉痙攣的情況。另外做運動之前盡量的選擇一些舒適的運動鞋，或者是適合的運動器材。掌握一定的運動損傷知識即可。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-26 1559次

• 預防運動損傷的措施
  運動損傷在臨床當中是非常常見的，常常有急性運動損傷以及慢性運動損傷，當然急性運動損傷更為多見。急性運動損傷常常會引起局部的疼痛，腫脹以及功能障礙，有的時候還會出現(xiàn)嚴重的開放性的骨折，這就顯得預防運動損傷的重要性。首先在思想上一定要引起足夠的重視，不管是哪一種運動都有可能會導致急性損傷，不管是哪一個運動員也有可能會出現(xiàn)運動損傷。第二個方面是在運動之前一定要進行充分的熱身，把四肢的關節(jié)肌肉活動開，能夠有效的減少運動損傷的發(fā)生。另外在運動的時候一定要循序漸進，逐漸的增加運動的強度，以及運動的時間。還有一個方面，在運動的時候要穿合適的鞋子以及衣服，并且衣服的褲兜里面不能有鑰匙之類堅硬的物品。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-15 3153次

• 腦出血預防措施
  腦出血的患者主要的發(fā)病原因是高血壓合并細小動脈硬化。高血壓的患者一定要規(guī)律的服用降壓藥，控制好血壓，不要隨意停藥。同時有明顯動脈硬化以及動脈狹窄的患者，應該規(guī)律的服用抗凝藥物以及調脂藥物。平常應該注意休息，不要情緒激動，少吃一些過于油膩的食物。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-11 1701次

• 齲齒如何預防措施
  首先要養(yǎng)成合理的飲食習慣，保證營養(yǎng)方面的均衡和合理，這樣有利于給牙齒發(fā)育提供充足的的營養(yǎng)。同時，日常生活中要，注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙。這樣有利于避免細菌對牙齒的損害。 同時要定期的到當?shù)氐尼t(yī)院對口腔進行檢查，如果存在齲齒這種情況的話，那么要立即接受治療。
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-12-18 1901次

• 壓力性損傷的預防措施
  壓力性損傷的預防措施是：避免局部受壓、減少摩擦、促進血液循環(huán)、糾正低蛋白血癥。壓力性損傷主要見于偏癱臥床的患者，大部分腦血管病患者在后遺癥期，都會或多或少的出現(xiàn)壓力性損傷，壓力性損傷主要發(fā)生在皮膚嬌嫩和位置較低的地方，例如骶尾骨，坐骨結節(jié)，足跟部等。1.避免局部受壓，要定時改變體位，并使用減輕壓力設
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2021-12-22 2278次

• 壓力性損傷的預防措施
  壓力性損傷的預防措施主要包括以下幾個方面：第一、體位安置與變換，患者要選擇側臥位，要避免搖高床頭大于30度，半坐臥位和90度的側臥位，要根據(jù)患者的具體病情，皮膚耐受度，移動能力和所用支撐面的特征來決定翻身的頻率，翻身時應該抬起患者的身體，避免托、拉、拽。第二、通過體位變換來預防足跟部壓瘡，膝關節(jié)應該
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-07-26 718次