小黃米孕婦可以吃，小黃米是北方的谷米，是由谷子加工而來，又叫小米。小黃米富含蛋白質，碳水化合物，B族維生素，維生素E，鋅，銅，錳等營養元素，孕婦適當吃小黃米，可以均衡人體所需要的各種營養。
小黃米有補陰，潤腸，安神的作用，孕婦食用后能防止孕期便秘和失眠。小黃米中維生素B族含量特別豐富，孕婦食用后可以使孕婦的皮膚變得白嫩，也可以提高機體免疫力，防止孕期一些疾病的出現，并且有利于胎兒的生長發育。
小黃米孕婦可以吃嗎
李娜主治醫師
中國人民解放軍第九八九醫院 產科
2020-03-14 3782次
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孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
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曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 19852次
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孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據孕婦的體質來決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內熱，如果再吃桂圓以后，她可能內火更大，容易出現大便干結，口舌生瘡這些問題，所以要根據自己的體質的特點，來決定能不能吃，如果你怕有一些這些問題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補這些熱，按中醫的理論來講，可能補一些熱，可能對身體有好處，可以適當的吃一些。
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 52098次
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孕婦可以吃小黃米嗎孕婦是可以吃小黃米，小黃米味甘、性涼，含有豐富的蛋白質、維生素B1、鐵元素等營養物質，具有滋陰養血，養胃止吐，健脾益腎等作用，所以特別適合孕婦食用，但是要注意，體質虛弱的孕婦最好還是要少吃。懷孕期間，應多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食多樣化，少吃多餐，忌食辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、大料、味精，不要吃垃圾食品、餅干、方便面、膨化食品等，做好孕期檢查，注意休息，避免過度勞累，注意心情，同時注意胎兒檢測的情況。語音時長 01:14”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-02-19 4094次
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黃米孕婦可以吃嗎孕婦可以吃黃米，黃米屬于粗糧的一種，營養豐富，富含碳水化合物，蛋白質，B族維生素，維生素E，鋅，銅，錳等營養元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。孕婦適當的吃黃米，可以改善孕期便秘的癥狀，還可以均衡人體所需的各種營養，一般人群均可以食用黃米。黃米屬于黏性，可以適量少放在小米粥中起到增稠的作用，口感更好。另外，黃米中最重要的是富含維生素，可以預防便秘，對于孕婦來說是非常好的食物，此外可以多吃一些新鮮蔬菜水果，多吃含蛋白質類高的食物。語音時長 01:17”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-05-06 4737次
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小黃米孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃小黃米。小黃米富含豐富的維生素b，蛋白質以及礦物質，具有滋陰，補腎，安神，潤腸的作用。適當食用黃米可以預防便秘和失眠。除此之外，小黃米里含有大量的葉黃素，對保護視力，預防心腦血管方面的疾病有一定的幫助。意見建議：女性在懷孕期間，應該注意飲食多元化。可以多吃新鮮的水果和蔬菜，同時注意攝入足夠的蛋白質，如魚，蝦，肉，蛋等，來滿足孕期孕婦及胎兒生長發育的需求。
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-06-30 1402次
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孕婦可以吃小黃米嗎病情分析：孕婦在整個懷孕期間都是可以吃小黃米的，小黃米含有多種維生素，蛋白質，鈣，鐵，磷等營養元素，具有治療反胃，嘔吐，養腎氣，除熱解毒的作用。意見建議：小黃米以“罕見佳肴，上乘珍品”聞名海內外，除了可以煮粥以外，還可以做成黃米粽子，糕點等菜肴，很適合準媽媽食用。
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-06-27 1404次
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孕婦可以吃小黃米嗎孕婦是可以吃小黃米的，小黃米含有豐富的碳水化合物以及各種微量元素，且有養胃的作用，對于孕婦的身體健康以及胎兒的發育都是有好處的。孕婦要注意調整好自己的飲食，不要吃辛辣、油膩以及刺激性大的食物。同時，要注意多休息，不要做劇烈的運動，也不要做體力活，且注意定期到醫院進行產檢。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
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孕婦可以吃小黃米嗎孕婦是可以吃小黃米的，小黃米中含有蛋白質、維生素、銅、鋅、碳水合物等豐富的營養物質。還可以益氣補血、健胃補腎、補虛安神的效果。懷孕期間要注意休息，不要過度勞累，要多吃一些營養豐富含高蛋白質的食物，要多吃奶類、豆制品、蛋類、肉類等食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
