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孕婦中期可以吃桃嗎

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醫(yī)生主講實錄

孕婦中期可以吃桃。桃子屬于溫性的水果,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維。孕婦吃桃子,一方面可以促進腸道蠕動,緩解孕期便秘的情況;另外,桃子富含維生素C,具有抗氧化的作用,可以起到延緩衰老、美容養(yǎng)顏的作用;同時,桃子中含有豐富的鉀元素,能夠?qū)λ[起到一定的緩解作用,很多孕婦孕中晚期可能會發(fā)生下肢水腫,適量的吃桃子可以起到緩解的作用。

孕婦吃桃子還可以促進血紅蛋白的再生,可以預(yù)防缺鐵性貧血,所以孕婦是可以適量的吃桃子。但是桃子的糖分較高,對于有妊娠期糖尿病的孕婦,則適量控制食用桃子的量或者避免食用。

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