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冬天經常感冒是怎么回事

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醫生主講實錄

這種情況主要考慮可能是由于患者免疫力下降或者是受風著涼所導致的感冒,建議患者可以通過飲食以及運動來進行調理。平時多吃一些富含蛋白質,富含維生素的一些食物來增強體質,提高抵抗力。

另外還應該要注意適當的運動運動,能夠促進身體新陳代謝,幫助體內毒素排出,能夠緩解感冒的一些癥狀,同時還能夠增強體質,加速感冒的恢復。

在冬天的時候一定要注意室內的溫濕度,要適宜避免室內的溫度太高,也避免室內過于干燥。同時還應該要注意患者要多喝水,喝水也能夠促進尿液的形成,排尿也能夠排除體內的毒素,使身體更加強壯,而且患者也可以多曬太陽,促進鈣吸收。

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