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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4606次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會(huì)出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時(shí)間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2350次

• 冠心病睡不著覺咋辦
  患有冠心病的患者，有可能伴隨有失眠的情況，有些患者由于長期精神壓力比較大，容易出現(xiàn)失眠。另外有些患有冠心病的患者有可能會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定性心絞痛，這樣的患者有可能會(huì)影響睡眠，從而導(dǎo)致失眠的情況。出現(xiàn)這種情況，首先可以用一些藥物來進(jìn)行治療，如可以用七葉神安片，或者安神補(bǔ)腦液等藥物來進(jìn)行治療，以緩解失眠的癥狀。另外患有冠心病的患者還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料。另外患有冠心病的患者，如果癥狀比較明顯，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:10”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-11 3107次

• 睡不著失眠咋辦
  患者出現(xiàn)失眠，首先應(yīng)該查找一下引起失眠的原因。比如說環(huán)境的因素，或者是其它疾病導(dǎo)致患者出現(xiàn)不適，或者是患者心理因素導(dǎo)致。查找出因素之后，首先應(yīng)該糾正這些不和諧的因素，針對原發(fā)病進(jìn)行治療。若是患者單純的失眠，還是考慮與心理因素相關(guān)，患者應(yīng)該調(diào)整好心理，做好心理疏導(dǎo)。必要的時(shí)候應(yīng)該到醫(yī)院就診，接受大夫的健康教育，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，消除因?yàn)槭叨a(chǎn)生的緊張焦慮，抑郁，害怕等情緒。必要的時(shí)候也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下加入一些調(diào)整睡眠的藥物。注意的是：口服相關(guān)藥物的時(shí)候，千萬不能飲酒，而且需要定期門診復(fù)查。
  語音時(shí)長 01:12”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-25 1767次

• 冠心病睡不著覺咋辦
  病情分析：患有冠心病的患者，除了有可能會(huì)出現(xiàn)胸悶心慌的癥狀以外，還有可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，主要是由于患者長期精神壓力引起的。意見建議：出現(xiàn)失眠的患者首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前避免喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料。另外還需要應(yīng)用一些藥物進(jìn)行治療，如可以應(yīng)用安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-01 1702次

• 更年期睡不著覺咋辦
  病情分析：更年期的女性在夜間經(jīng)常出現(xiàn)潮熱出汗的情況，這也是更年期女性睡不著覺的原因之一，還有一種原因就是精神壓力過大，常常會(huì)影響到正常的睡眠質(zhì)量。意見建議：建議更年期的女性可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些柔和的運(yùn)動(dòng)，比如太極拳、散步、慢跑、瑜伽等，并可以促進(jìn)周身的血液循環(huán)，還可以提高睡眠質(zhì)量，還可以在睡前半小時(shí)喝一杯溫牛奶，有助于入睡。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-03-20 2002次

• 肩周炎晚上疼的睡不著覺咋辦
  肩周炎患者在夜間經(jīng)常遭遇疼痛困擾，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。面對這種情況，患者可采取藥物治療、物理治療及手術(shù)治療等方式來緩解疼痛。藥物治療是緩解疼痛的有效手段?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、塞來昔布等，這類藥物能夠減輕組織炎癥、緩
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 用腦過度，睡不著覺咋辦
  患者用腦過度，睡不著覺一般可通過飲食調(diào)理、針灸、藥物治療等方面進(jìn)行調(diào)理。1、飲食調(diào)理：對于用腦過度，睡不著覺的患者來說，在沒有禁忌癥的情況下可適量吃一些含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維類的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、魚類等，還可以吃一些水果，如香蕉、蘋果、龍眼等，同時(shí)睡前不要喝茶，不要喝濃咖啡，不要吸煙
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-28 191次